Yoga Workout at home Pregnancy APK 1.2 - Téléchargement gratuit

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Dernière mise à jour: 31 Aoû 2023

Informations sur l'application

Vous et votre bébé bénéficiez de l'exercice pendant la grossesse.

Nom de l'application: Yoga Workout at home Pregnancy

ID d'application: yoga.pregayoga.workouthome

Note: 0.0 / 0+

Auteur: Leep Fitness solutions

Taille de l'application: 14.73 MB

Description détaillée

Vous obtenez une toute nouvelle pratique de yoga prénatal à chaque fois que vous pratiquez.

Avec nos programmes d'entraînement, vous pouvez vous préparer au travail et à l'accouchement en faisant des routines d'exercices sécuritaires tous les jours et en ajoutant quelques étirements légers pour augmenter la flexibilité pendant la grossesse. Le yoga et d'autres techniques de relaxation aideront à calmer votre esprit pendant la grossesse et à soutenir la croissance et le développement du fœtus.

Rester en forme pendant la grossesse ?
Les experts s'accordent à dire que les femmes enceintes qui font de l'exercice ont moins de maux de dos, plus d'énergie, une meilleure image corporelle et retrouvent leur forme d'avant la grossesse plus rapidement après l'accouchement.

L'exercice régulier améliore votre santé et vous aide à vous adapter à la période de grossesse. Le yoga aiguise sans le savoir le bébé pendant la grossesse.

L'exercice régulier en tant que femme enceinte va:
- Vous aider à supporter le poids que vous prenez pendant la grossesse.
- Vous préparer au défi physique du travail et de l'accouchement.
- Améliorer votre humeur et vous donner de l'énergie.
- Cela peut vous aider à mieux dormir.
- Facilitez la remise en forme après la naissance de votre bébé.

*Remarque : Comme toujours, consultez votre médecin avant de commencer toute nouvelle pratique d'exercice.

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