À propos de cette application
Plank est une séance d'entraînement très populaire pour se mettre en forme à la maison seule, mais avez-vous essayé de faire des combos de planches? Cette minuterie en planche est la meilleure séance d'entraînement à domicile que vous puissiez trouver.Vous n'avez pas beaucoup de temps, mais vous voulez toujours avoir l'air en forme? En seulement cinq minutes de planche par jour, vous pourrez améliorer la force de vos muscles de base!
Cette minuterie d'entraînement en planche est géniale si vous ne voulez pas prendre la peine de mémoriser l'ordre des étapes des exercices, et que vous voulez voir combien de temps reste au total ou jusqu'à la fin de la position actuelle. Vous pouvez également partager vos résultats avec vos amis et les mettre au défi de vous joindre à vous sur le chemin de l'exercice d'entraînement sain et de l'adaptation de la planche!
