Resonant Breathing
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Resonant Breathing

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  • John Goodstadt

Suivre l'application établira une résonance et un état méditatif facilement

À propos de cette application

Variabilité de la fréquence cardiaque La respiration résonnante est le moyen le plus rapide d'entrer dans un état méditatif profond en éveillant le système parasympathique. En suivant le modèle de respiration et en trouvant le taux qui est le plus confortable pour vous, la résonance est établie en quelques minutes; Potentiellement supprimer des années de lutte méditative. Cette technique vous donne une poignée sur votre propre système parasympathique vagal dorsal. Obtenir une poignée sur ce système vous permet de réussir automatiquement dans la méditation
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