Connect Pelvic Floor Fitness APK 39 - Téléchargement gratuit

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Dernière mise à jour: 9 Jul 2024

Informations sur l'application

Le voyage ultime de la rééducation au fitness

Nom de l'application: Connect Pelvic Floor Fitness

ID d'application: com.VidApp.ConnectPelvicFloor

Note: 0.0 / 0+

Auteur: Connect Pelvic Floor Fitness

Taille de l'application: 74.60 MB

Description détaillée

Connect Pelvic Floor Fitness, conçu par Caroline Packard, DPT, est conçu pour les femmes souffrant de problèmes du plancher pelvien tels que le prolapsus, les fuites et la diastasis recti.

L'expertise de Caroline transparaît lorsqu'elle combine les principes de rééducation du plancher pelvien avec l'entraînement en force et le yoga, offrant ainsi une solution unique pour surmonter les problèmes du plancher pelvien. Contrairement aux programmes de fitness génériques, Connect Pelvic Floor Fitness est spécialement conçu pour les femmes confrontées à un dysfonctionnement du plancher pelvien, garantissant que chaque entraînement est sûr, efficace et entièrement encadré pour des instructions et des résultats complets.

Chaque membre commence par apprendre des concepts fondamentaux tels que la respiration par diaphragme et le contrôle de la pression, qui font partie intégrante de l'exécution de manœuvres plus avancées. Une fois terminés, ils progressent vers des activités de niveau supérieur comme la course à pied et la musculation. Qu'ils partent de zéro ou qu'ils s'entraînent déjà, ces programmes sont parfaits pour toute personne souffrant de dysfonctionnement du plancher pelvien.

CARACTÉRISTIQUES D'ADHÉSION
- Plus de 40 modules éducatifs spécifiques au plancher pelvien pour comprendre les causes profondes du dysfonctionnement du plancher pelvien et vous permettre de les surmonter.
- Coaching expert sur la forme, la respiration, les modifications et plus encore.
- Auto-évaluations pour suivre les progrès et guider la progression.
- Des séances de questions/réponses deux fois par mois avec Caroline pour un accompagnement professionnel personnalisé et un dépannage.
- Communauté Facebook privée exclusive pour partager des expériences, des encouragements et de l'éducation avec d'autres femmes partageant les mêmes idées.
- Des groupes de responsabilisation de 3 à 5 personnes où des femmes confrontées à des problèmes similaires se réunissent régulièrement pour obtenir soutien et motivation.

VOTRE ADHÉSION COMPREND

Programme de fondations du plancher pelvien de 12 semaines :
- Notre programme signature qui guide les participants du niveau débutant au niveau avancé.
- Trois phases de 4 semaines, chacune méticuleusement conçue pour répondre aux besoins uniques des femmes souffrant de dysfonctionnement du plancher pelvien
- Points de contrôle d'auto-évaluation pour garantir la maîtrise du concept

Fitness avancé du plancher pelvien
- Programme progressif de 6 semaines
- Maîtriser des activités de haute intensité et à fort impact (burpees, squat jumps, pull-ups)
- Mobilité de niveau supérieur et techniques avancées de contrôle de la pression

Retour à la course à pied
- Programme progressif de 6 semaines
- Force, stabilité et mobilité spécifiques à la course à pied et au plancher pelvien
- Instruction d'expert sur la mise en œuvre de la méthode de course POSE

Noyau avancé
- Programme progressif de 4 semaines
- Entraînement efficace axé sur le tronc progressant sur les bases de base
- Appliquer les concepts de respiration à des mouvements complexes (redressements assis, variations de planches, etc…)
- Exercices de base avancés et progressifs ciblant tous les muscles du tronc profond.

Ateliers:
- Élevez votre compréhension et votre pratique avec l'accès aux ateliers en direct de Caroline.
- Obtenez des informations inestimables en approfondissant le plancher pelvien et d'autres sujets liés à la santé des femmes.
- Questions et réponses interactives en direct.

OÙ ACCÉDER À L'ADHÉSION
- Appareil mobile
- Tablette
- Ordinateur portable
- Apple TV
-Amazon Fire TV
-Roku

Téléchargez dès maintenant l'application Connect Pelvic Floor Fitness et faites le premier pas vers la récupération de votre santé pelvienne et de votre bien-être général.

Accédez GRATUITEMENT à tous les programmes Connect Pelvic Floor Fitness pendant 14 jours !
L'application Connect Pelvic Floor Fitness propose 2 options d'abonnement :
Mensuel - 15 $/mois*
Annuel - 180$/an*

*Tous les forfaits se renouvellent automatiquement sauf annulation au moins 24 heures avant la fin de la période de facturation en cours. Le paiement sera débité de votre compte Google Play au moment de l'achat. Les abonnements annuels sont facturés le montant total de la cotisation annuelle à la date d'achat. Les utilisateurs d'abonnement mensuel sont facturés chaque mois.

En téléchargeant et en utilisant cette application, vous acceptez nos conditions d'utilisation et notre clause de non-responsabilité en matière de remise en forme et d'exercice. https://www.connectpelvicfloorfitness.com/fitness-exercise-disclaimer

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