درباره این برنامه
به استاد استاد پیلاتس Maghan Fittler و مربیان کلاس جهانی او در یک سفر سفارشی پیلاتس از طریق یک برنامه با دسترسی آسان که فقط برای شما طراحی شده است، بپیوندید. از دسترسی نامحدود به یک جامعه جهانی و یک کتابخانه گسترده از کلاس های Reformer & Mat Pilates - در خانه - به صورت زنده و بر اساس تقاضا لذت ببرید.پروژه پیلاتس با بیش از 350 کلاس درخواستی، کلاس‌های زنده، برنامه‌های آموزشی هفتگی، چالش‌ها، برنامه‌ها، توسعه مربیان، دستور العمل‌ها، فهرست‌های مواد غذایی و وعده‌های غذایی فصلی، برای اولین بار از مبتدی‌ها تا افراد پیشرفته پذیرایی می‌کند. در یک مکان مناسب برنامه ریزی می کند.
مزایای آن چیست؟
- محتوای جدید به صورت هفتگی منتشر می شود.
- برنامه‌های آموزشی ساختاریافته هفتگی، برنامه‌ریزی‌شده توسط Magan Fittler، مربی ارشد و مالک چند استودیو با بیش از 15 سال تجربه.
- آموزش های متخصص از مربیان واجد شرایط در سطح جهانی از جمله نشانه گیری، تغییرات و پیشرفت ها برای بهبود فرم و تقویت تکنیک شما.
- برنامه های شخصی شده مخصوص بدن و اهداف تناسب اندام/سلامتی شما.
- از مرور با سرعت بالا و پخش ویدیو در تلفن همراه یا تمرینات Chromecast در تلویزیون خود لذت ببرید تا تجربه نهایی در استودیو را در خانه داشته باشید.
- تمرینات را در دستگاه خود دانلود کنید تا تجربه پخش روانی در مناطقی که اتصال ضعیف تلفن همراه وجود دارد داشته باشید.
- تمرینات خود را دنبال کنید و با ادغام Apple HealthKit به اهداف فعالیت روزانه خود برسید.
- به راحتی مطالب را جستجو و فیلتر کنید و تمام کلاس ها، برنامه ها، دستور العمل ها و برنامه های غذایی مورد علاقه خود را در یک مکان ذخیره کنید.
ویژگی های برنامه PILATES PROJECT
تمرینات
- بیش از 350 تمرین Reformer، Mat Pilates و Fitness بر اساس درخواست، از 5 تا 50 دقیقه
- کلاس های زنده برای حفظ ارتباط شما با جامعه پروژه پیلاتس ما از خانه.
- برنامه نویسی و آموزش توسط Magan Fittler و تیم او از مدرسان واجد شرایط در سطح جهانی.
- کلاس ها را بر اساس سطح تناسب اندام، مدت زمان، تجهیزات و ناحیه بدن خود فیلتر و جستجو کنید.
برنامه ها
- برنامه های خاص هدف طراحی شده برای ایجاد تغییر در بدن شما و کمک به شما در دستیابی به اهداف خود.
- از 7 روز تا 6 هفته، برنامه های ما شامل گزینه های Reformer & Mat Pilates، و همچنین طیف کاملی از تجهیزات و مناطق تمرکز است.
سلامتی
- مجموعه های کشش، آرامش، مدیتیشن و نفس کشیدن برای آرام کردن افکار، تمرکز ذهن و بهبود وضوح ذهنی.
دستور العمل ها و برنامه های غذایی
- یک کتابخانه گسترده دستور العمل با بیش از 500 دستور العمل های مغذی و تغذیه ای تایید شده توسط متخصصین تغذیه و برنامه های وعده غذایی فصلی برای لذت بردن تمام خانواده.
- اطلاعات تغذیه خاص، از جمله جزئیات کالری و درشت مغذی‌ها، با ادغام My Fitness Pal برای ردیابی آسان.
- برنامه غذایی لیست های خرید را برای برنامه ریزی راحت و بدون دردسر تنظیم می کند.
- فیلتر و جستجو بر اساس ترجیحات غذایی و مناسبت وعده غذایی برای حمایت از سفر حرکتی شما.
▷ قبلاً عضو هستید؟ برای دسترسی به اشتراک خود وارد شوید.
▷ جدید؟ برای دسترسی فوری در برنامه مشترک شوید.
پروژه پیلاتس اشتراک های تمدید خودکار را ارائه می دهد.
دسترسی نامحدودی به محتوا در همه دستگاه های خود دریافت خواهید کرد. در تأیید خرید، پرداخت به حساب شما محاسبه می شود. قیمت بسته به مکان متفاوت است و قبل از خرید تأیید می شود. اشتراک به طور خودکار هر ماه تمدید می شود مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره صورتحساب فعلی یا دوره آزمایشی (در صورت ارائه) لغو شود. هر زمان خواستید در تنظیمات حساب لغو کنید.
برای اطلاعات بیشتر به ما مراجعه کنید:
- شرایط خدمات: https://www.pilatesproject.com/page/terms-of-service
- سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.pilatesproject.com/page/privacy/
