درباره این برنامه
نقاط مختلف بسیار زیادی بین زن و مرد وجود دارد، به عنوان مثال، سطح قدرت متفاوت، نیازهای تناسب اندام متفاوت، نیازهای شکل متفاوت و غیره. بنابراین، ابزار تمرین برای زنان و مردان متفاوت است. شما باید ابزار صحیحی را انتخاب کنید تا به شما در ادامه تمرین کمک کند، سپس می‌توانید به آنچه می‌خواهید برسید و هدف خود را محقق کنید.با استفاده از Workout for Women Lite ما می‌توانید وزن کم کنید و در خانه شکل بدنی را بسازید که فقط به آن نیاز دارید. بدون نیاز به تجهیزات، برای افراد مبتدی و حرفه ای مناسب است. شما فقط به چند دقیقه هر روز نیاز دارید، سپس به شما کمک می کند شکل و وزن رویایی خود را بدست آورید.
Workout for Women Lite بهترین مربی تناسب اندام شماست، به شما کمک می کند شکل بدن خود را مدیریت کنید، تناسب اندام خود را حفظ کنید و به شما یادآوری می کند که عادت های ورزشی داشته باشید، گاهی اوقات می تواند به آرامش خود کمک کند، از عرق کردن لذت ببرید.
برنامه‌های تمرینی مختلفی برای قسمت‌های مختلف بدن شما وجود دارد، از جمله برنامه‌های تمرینی عضلات شکم، باسن و بدن، همچنین شامل برنامه‌های کششی برای شما می‌شود. شما می توانید بر اساس وضعیت بدنی خود یا مانند خود، طرح مناسب را انتخاب کنید.
کل بخش‌ها برای پیشرفت تمرین شما وجود دارد، از جمله گرم کردن، تمرین و پیشرفت حرکات کششی، شما می‌توانید برنامه تمرینی متفاوت و سفارشی را برای هر روز خود پیدا کنید.
پیگیری و اصرار بر آن آسان است، زیرا برای تکمیل تمرین تنها به 5-7 دقیقه در روز نیاز دارید. این به هیچ وسیله ای نیاز ندارد، بنابراین می توانید تمرین را در هر مکان و هر زمان انجام دهید.
برخی از ویژگی ها برای برنامه ما وجود دارد:
1-بدون نیاز به تجهیزات
هیچ وسیله ای مورد نیاز نیست، بنابراین می توانید تمرین را در هر مکان و هر زمان انجام دهید.
2. دانلود و نصب رایگان
دانلود از فروشگاه Google Play رایگان است، پس از استفاده از آن هیچ هزینه ای درخواست نمی شود.
3. نکاتی در مورد زندگی روزمره شما
نکاتی برای زندگی روزمره شما از برنامه خارج وجود دارد که می توانید احساس متفاوتی از این نکات دریافت کنید
4. آسان برای استفاده و دنبال کنید
شما می توانید برنامه تمرینی را بر اساس وضعیت بدن و زمان آزاد خود سفارشی کنید، برنامه های مختلف روزانه وجود دارد، بنابراین استفاده و دنبال کردن آن آسان است.
5. داده های تمرین و بدن خود را ثبت کنید
این می تواند پیشرفت کاهش وزن و همچنین داده های تمرینی شما را ثبت کند، بنابراین می توانید رکورد را بررسی کنید و برنامه خود را به موقع اصلاح کنید
اگر برنامه‌ای برای مدیریت فرم بدن و تناسب اندام خود پیدا می‌کنید، باید سعی کنید Workout for Women Lite ما را انتخاب کنید، مدتی بعد شما را شگفت‌زده خواهد کرد.
