درباره این برنامه
فیلم‌های ورزشی روزانه، پروفایل‌های تغذیه، و بینش‌های احساسی متناسب با چرخه طبیعی بدن خود را دریافت کنید.28 اولین تجربه تناسب اندام و تناسب اندام مبتنی بر چرخه در جهان است که ردیابی چرخه، تمرینات متحول کننده، پروفایل های تغذیه، و بینش های عاطفی مبتنی بر علم را ارائه می دهد، که همگی در جایی که در چرخه طبیعی خود هستید بسیار شخصی شده و توسط شما کنترل می شوند.
طراحی شده توسط مربیان سوپر مدل و کارشناسان پزشکی برای کار با نوسانات فیزیکی و هورمونی بدن شما. با طبیعت و فناوری نوآورانه ای که تجربه روزانه شما را شخصی می کند و در عین حال کنترل داده های چرخه خود را در اختیار شما قرار می دهد.
قاعدگی های دردناک طبیعی نیستند
اما رایج هستند. استروژن های مصنوعی موجود در مواد ضدبارداری، پلاستیک ها و محصولات زیبایی باعث عدم تعادل هورمونی برای میلیون ها زن شده است. تغذیه عملکردی 28 برای بازگرداندن طبیعی تعادل به هورمون های شما، همراه با حرکات عملکردی خاص طراحی شده است.
با چرخه خود ورزش کنید، نه در مقابل آن
بسیاری از روش های تناسب اندام محبوب برای مردان طراحی شده اند، نه زنان، بدون توجه به چرخه قاعدگی. 28 اولین روش از نوع خود است که برای بهینه‌سازی انرژی، هورمون‌ها، قدرت و انعطاف‌پذیری شما طراحی شده است، زیرا در طول چرخه خود تغییراتی را تجربه می‌کنید.
شما سزاوار بیش از یک ردیاب دوره هستید
چرخه شما چهار مرحله دارد. هر مرحله تغییراتی را در مغز و بدن ایجاد می کند. ورزش و غذا خوردن بر اساس چرخه به معنای تغییر انواع حرکات و مواد مغذی در هر مرحله برای بهینه‌سازی بدن، هورمون‌ها و خلق و خوی شماست. 28 شما را با علم ساده، محتوای نفس گیر و فناوری پیشرفته توانمند می کند.
کارشناس خود شوید
تو یک راز هستی بدن شما نباید اینطور باشد. ما برای مدت طولانی در صندلی های سرنشین بدن خودمان قفل شده ایم. مدرسه به ما چیزی در مورد نحوه عملکرد چرخه ها و هورمون های ما یاد نداد. 28 به شما این قدرت را می دهد که با درک طبیعت پیچیده زیست شناسی خود، یک روز در یک زمان، با بدن خود ارتباط برقرار کنید.
ویژگی ها:
چرخه خود را دنبال کنید
- وضعیت چرخه روزانه
- به راحتی دوره های خود را پیگیری کنید
- نوار پیشرفت فاز
بینش های مبتنی بر علم
- پیش بینی روزانه بدن
- پیش بینی های احساسی روزانه
- اهداف، راهنمایی و الهام
ویدیوهای تمرین
- شخصی برای مطابقت با انرژی و خلق و خوی شما
- طراحی شده توسط مربیان سوپر مدل های نمادین
- طولانی، تقویت، کشش و تن دادن
- مجسمه سازی، شکم را سفت کنید، بازوها را تقویت کنید، پاهای لاغر
- در هر مکان و در هر زمان تمرین کنید
- بدون نیاز به تجهیزات
- جریان روشن و با کیفیت بالا
- نمایش روی موبایل، دسکتاپ، تبلت، تلویزیون
پروفایل تغذیه
- دستورالعمل های تغذیه روزانه برای تعادل هورمونی
- پیشنهادات خاص توسط گروه های غذایی
- آنچه را که بدنتان نیاز دارد، در زمانی که به آن نیاز دارد، بدهید
- دیگر کالری شماری نمی شود
- به زودی: برنامه های غذایی
- به زودی: لیست های خرید
حریم خصوصی کاربر اولویت شماره 1 ما است
بسیاری از زنان در مورد حفظ حریم خصوصی و ایمنی داده های سلامت شخصی خود نگرانی های معتبری دارند. ما مفتخریم که یکی از قوی‌ترین سیاست‌های حفظ حریم خصوصی را در تمام فناوری داریم، که شامل تعهدی استوار است که هرگز داده‌های چرخه کاربر را به هر دلیلی به کسی نفروشیم و هرگز داده‌های چرخه کاربر را تحت هیچ شرایطی به هیچ دولتی یا مرجع نظارتی واگذار نکنیم. . ما عمداً الگوریتم خود را طوری ساخته‌ایم که در هر زمان به‌طور دستی توسط کاربر کنترل شود، برخلاف استفاده از روش‌های تهاجمی‌تر و یادگیری ماشینی. تنها داده‌های چرخه‌ای که در حال حاضر جمع‌آوری می‌کنیم به‌طور داوطلبانه توسط کاربر ارائه می‌شود. همچنین هرگز با هیچ سرمایه گذار موجود یا آینده به اشتراک گذاشته نمی شود. این کاملاً محرمانه است و فقط برای اهداف ارائه یک تجربه کاربری سفارشی استفاده می شود. هر داده چرخه ای که کاربر در حال حاضر یا در آینده ارائه می دهد می تواند در هر زمان توسط کاربر تغییر یا حذف شود. ما داده های چرخه حذف شده را ذخیره نمی کنیم. هنگامی که کاربران آن اطلاعات را حذف می کنند، برای همیشه از بین می روند.
طبیعت خود را در آغوش بگیرید و از امروز شروع کنید!
