Rise Up

درباره این برنامه

معرفی برنامه تناسب اندام انقلابی ما که منحصراً برای مشتریان ما طراحی شده است! برنامه ما راه حل یکپارچه شما برای دستیابی به اهداف تناسب اندام است، یک برنامه تمرینی جامع، راهنمای تغذیه شخصی شده، و یکپارچه سازی یکپارچه با Fitbit یا Apple Watch شما برای ردیابی بی دردسر تمرینات روزانه شما ارائه می کند. با برنامه ما، هر آنچه را که نیاز دارید در دستان خود خواهید داشت. برنامه تمرینی مناسب شما به راحتی قابل دسترسی خواهد بود و به شما امکان می دهد تمرینات خود را به راحتی دنبال کنید و در مسیر خود بمانید. از تمرینات قدرتی گرفته تا کاردیو، بانک کتابخانه ویدیوهای ما تمرینات بسیار متنوعی را ارائه می‌کند و به شما اطمینان می‌دهد که در هر مرحله از راه راهنمایی و فرم مناسبی دارید. دیگر هرگز مجبور نخواهید بود که تکنیک خود را دوباره حدس بزنید. ردیابی پیشرفت شما هرگز ساده تر از این نبوده است. برنامه ما به طور یکپارچه با Fitbit یا Apple Watch شما همگام می شود و به طور خودکار داده های تمرین شما را در طول روز ثبت و ضبط می کند. از مراحل انجام شده تا کالری سوزانده شده، یک نمای کلی از سطوح فعالیت خود خواهید داشت. این داده ها سنگ بنای روابط مربیگری ما می شود و به ما امکان می دهد پیشرفت شما را بررسی کنیم و برنامه شما را آگاهانه تنظیم کنیم. اما این همه ماجرا نیست. برنامه ما فراتر از تمرینات است. همچنین یک راهنمای تغذیه شخصی را در اختیار شما قرار می دهد که متناسب با اهداف خاص و ترجیحات غذایی شما است. چه به دنبال کاهش وزن، افزایش عضله یا بهبود سلامت کلی خود باشید، راهنمای تغذیه جامع ما به شما کمک می کند تا انتخاب های آگاهانه داشته باشید و نتایج خود را بهینه کنید.

درباره این برنامه

برنامه: مشابه Rise Up