1000 jumping rope BeStronger APK 1.4.5 - دانلود رایگان
آخرین به روز رسانی: 28 اوت 2024
اطلاعات برنامه
برنامه تمرینی از 0 تا 1000 طناب پرشی شما می توانید آن را انجام دهید!
نام برنامه: 1000 jumping rope BeStronger
شناسه برنامه: com.shvagerfm.rope_workout
رتبه بندی: 4.3 / 586+
نویسنده: BeStronger
اندازه برنامه: 49.18 MB
توضیحات تفصیلی
طناب زدن یکی از محبوب ترین تمرینات قلب است. طناب پریدن هم برای کاهش وزن و هم برای بهبود کیفیت عملکردی ورزشکار مفید است. آنها تقریباً در همه ورزش ها استفاده می شوند: تناسب اندام ، ورزش های رزمی ، کراس فیت و بسیاری دیگر.طناب یک وسیله ورزشی بسیار جمع و جور است که فضای زیادی را اشغال نمی کند. همیشه می توانید آن را بیرون یا حتی در تعطیلات با خود ببرید.
برنامه آموزش 1000 طناب پرشی بر اساس اصل رشد تدریجی تمرین است. و حتی اگر اکنون فقط می توانید چند پرش انجام دهید ، طی چند هفته می توانید نتیجه خود را به ترتیب بزرگتر افزایش دهید.
توابع برنامه:
💪 سطح از 0 تا 1000 تکرار ؛
💪 تاریخچه آموزش
statistics آمار سریع
💪 دستاوردها
💪 یادآوری
نمایش برنامه
×
❮
❯
مشابه
Jump Rope Workout Plan
0
Jump Rope Training App
4.8
Home workouts BeStronger
4.7
Jump Rope Workout App
4
Jump Rope Training | Crossrope
4.6
30 Day Jump Rope Challenge
3.6
Jump Rope Counter with Calorie
4.1
Everjump – Jump Rope Workouts
0
Jump Rope Workout Routine
0
Skipping Rope Game
0
Jump Rope Workout Program
3.6
Jump Rope Counter - AI Counter
3.7
Jump Rope: Stamina Workout
4.1
Jumpr - Virtual Jump Rope
0
Skipping Rope 3D
4.6
Jump Rope Workout
0
YaoYao - Jump Rope
3.8
Jump Rope
0
Jump Rope Dudes TV
4.1
SmartRope
3.4