Dr Jahangir APK 9.0.1 - دانلود رایگان
آخرین به روز رسانی: 19 ژانویه 2024
اطلاعات برنامه
زندگی خود را با Modifi سبک زندگی دکتر جهانگیر کوبیر بالا ببرید
نام برنامه: Dr Jahangir
شناسه برنامه: com.saenterprise.drjahangir
رتبه بندی: 0.0 / 0+
نویسنده: Showrab Hossain
اندازه برنامه: 27.01 MB
توضیحات تفصیلی
"دکتر Jahangir Kobir Lifestyle Modifi: مسیر شما به یک زندگی سالم تر و شادتر! "به برنامه Modifi Dr. Jahangir Kobir Lifestyle خوش آمدید ، جایی که ما شما را قادر می سازیم زندگی خود را تغییر داده و به بهترین نسخه از خود تبدیل شوید. برنامه ما برای راهنمایی شما در سفر به سمت بهبود سلامت ، سلامتی و خوشبختی طراحی شده است.
نکات برجسته برنامه:
راهنمایی شیوه زندگی شخصی: دکتر جهانگیر کوبیر ، یک متخصص مشهور در اصلاح شیوه زندگی ، توصیه های شخصی را متناسب با اهداف و نیازهای منحصر به فرد خود در اختیار شما قرار می دهد. این که آیا شما به دنبال کاهش وزن ، بهبود تناسب اندام ، مدیریت استرس یا افزایش بهزیستی کلی خود هستید ، برنامه ما را پوشش داده است.
ارزیابی های جامع سلامت: سفر خود را با تکمیل ارزیابی های کامل سلامت که به دکتر کوبیر کمک می کند تا وضعیت زندگی فعلی و وضعیت سلامتی شما را درک کند ، شروع کنید. این ارزیابی ها به عنوان پایه و اساس ایجاد یک برنامه شخصی است.
راهنمایی تغذیه: به مشاوره متخصص در مورد تغذیه سالم ، برنامه ریزی وعده های غذایی و انتخاب های غذایی دسترسی پیدا کنید. بیاموزید که چگونه رژیم غذایی پایدار ایجاد کنید که با اهداف شما مطابقت داشته باشد ، خواه کاهش وزن ، افزایش عضلات یا بهبود سطح انرژی باشد.
برنامه های ورزش و تناسب اندام: دسترسی به کارهای روزمره و برنامه های تناسب اندام متناسب با سطح تناسب اندام و ترجیحات خود دسترسی پیدا کنید. برنامه های تمرینی دکتر کوبیر برای مبتدیان و علاقه مندان به تناسب اندام به طور یکسان مناسب است.
مدیریت استرس: برای دستیابی به وضوح ذهنی و بهزیستی عاطفی ، تکنیک های کاهش استرس و شیوه های ذهن آگاهی را بیاموزید. برنامه ما راهنمایی در مورد تمرینات آرامش ، مراقبه و استراتژی های مدیریت استرس ارائه می دهد.
بهبود خواب: اهمیت خواب با کیفیت و چگونگی تأثیر آن بر سلامت کلی شما را کشف کنید. دکتر کوبیر نکات و تکنیک هایی را برای کمک به شما در ایجاد الگوهای خواب سالم ارائه می دهد.
ردیابی هدف و نظارت بر پیشرفت: اهداف قابل دستیابی را تعیین کرده و پیشرفت خود را با گذشت زمان پیگیری کنید. موفقیت های خود را جشن بگیرید و در صورت لزوم تنظیماتی را انجام دهید تا در مسیر زندگی سالم تر قرار بگیرید.
پشتیبانی جامعه: در یک سفر مشابه با جامعه ای از افراد همفکر ارتباط برقرار کنید. تجربیات خود را به اشتراک بگذارید ، به دنبال انگیزه باشید و از دیگران که در جهت پیشرفت شیوه زندگی تلاش می کنند ، الهام بگیرید.
چرا Modifi دکتر جهانگیر کوبیر را انتخاب کنید؟
دکتر جهانگیر کوبیر سالها تخصص در اصلاح شیوه زندگی را به نوک انگشتان شما می بخشد. با راهنمایی وی و منابع ارائه شده در این برنامه ، دانش و ابزارهای لازم برای ایجاد تغییرات مثبت و ماندگار در زندگی خود را خواهید داشت.
بهبود شیوه زندگی شما فقط مربوط به دستیابی به اهداف کوتاه مدت نیست. این در مورد ایجاد عادت های پایدار است که منجر به بهزیستی طولانی مدت می شود. رویکرد دکتر کوبیر جامع است ، با تمرکز بر ذهن ، بدن و روح برای کمک به شما در دستیابی به هماهنگی واقعی.
صبر نکنید تا زندگی خود را شروع کنید. برنامه Modifi Dr. Jahangir Kobir Lifestyle Modifi را بارگیری کنید و اولین قدم را به سمت یک سالم تر و شادتر بردارید. سفر شما به یک سبک زندگی دگرگون شده اکنون آغاز می شود!
نمایش برنامه
مشابه
Weight Loss Tips Bangla : Dr.
4.9
Dr. Khondkar Abdullah Jahangir
0
CURRENT Dx Tx Otolaryngology
0
Cara Care: FODMAP, IBD, IBS Tr
4.5
Dr-Shaal
5
Rehabit: brain recovery habits
4.4
Handbook on Injectable Drugs
4.5
MedicalBookPDF
4.4
জিজ্ঞাসা ও জবাব ২য় খণ্ড বই
0
All Diseases Treatments
4.5
케어네이션 - 간병인, 병원 동행인, 요양보호사 찾기
4.6
Dr. Greger's Daily Dozen
4.9
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی
4.6
Air Doctor
4.2
سیناکر | دیابت، فشارخون، چاقی
4.2
Schwartz's Manual of Surgery
0
Baba Jahangir Books Collection
0
Doktor.se - Trygg vård direkt
4.4
Shkorina ሽኮሪና
5
Physiotherapie & Reha-Med
0