درباره این برنامه
نوارهای مقاومتی سبک وزن هستند و تقریباً هیچ فضایی را در خانه، باشگاه ها یا هنگام مسافرت اشغال نمی کنند. تمرینات باند مقاومتی برای هر برنامه تمرینی قدرتی یا توانبخشی عالی هستند.آنها در طول حرکات مثبت و منفی هر تمرین مقاومت کافی را ارائه می دهند. تمرینات باند مقاومتی قدرت عضلانی و استخوانی را بهبود می بخشد، که می تواند به جلوگیری از افتادن و شکستگی کمک کند. علاوه بر این، تولید فاکتورهای رشد بدن را که مسئول رشد سلولی هستند، افزایش می دهد. تمرینات قدرتی همچنین دارای عوارض جانبی تقویت کننده مغز است که زوال عقل مرتبط با افزایش سن را کاهش می دهد.
همچنین، تمرینات باند مقاومتی برای هر سطح تناسب اندام مناسب هستند. در هر سنی می تواند ادامه یابد.
در این برنامه، ما تمرینات پایه مقاومت باند را با دقت جمع آوری کرده ایم که به کار کردن هر گروه عضلانی در بدن کمک می کند.
این برنامه به شما این امکان را می دهد که خود را سازماندهی کنید و تمرینات انجام شده هفتگی یا روزانه یا ماهانه را برای طول عمر پیگیری کنید.
می توان از آن در هر مکان و زمان و بدون نیاز به تجهیزات استفاده کرد. این برنامه برای مردان و زنان در هر سنی مناسب است. ربات های تمرین توصیفی شما را در هر تمرین راهنمایی می کنند. همچنین یک راهنمای صوتی برای کمک به اجرای صحیح Movements وجود دارد.
در حین استفاده از این برنامه به جز اتصال به پلتفرم های رسانه های اجتماعی، نیازی به اتصال به اینترنت نیست.
✔ در مجموع 35 تمرین مختلف وجود دارد
✔ 10 سطح مختلف
✔ آموزش های انیمیشن و صوتی خطرات آسیب را کاهش می دهد
✔ تمرینات خود را بی حد و حصر ایجاد کنید
✔ تمرینات هفتگی خود را ایجاد کنید
✔ ثبت اندازه گیری شکم و وزن
✔ گرافیک برای کالری و ورزش
✔ ایجاد زمان استراحت
✔ تقویم برای تمرینات انجام شده است
✔ هشدار یادآوری
✔ ماشین حساب پایه برای BMI. BMR و FAT
✔ دریافت اعلان ها
✔ انتخاب زبان
✔بدون نیاز به تجهیزات
✔ بدون نیاز به اتصال به اینترنت
✔ مناسب برای افراد مبتدی یا پیشرفته
✔ تهیه شده توسط اساتید خبره ورزش
✔ تیم ما به طور مرتب آن را به روز می کند
✔ برنامه با اتصالات رسانه های اجتماعی در حال رشد است
→ می توانید با کلیک کردن در https://play.google.com/store/apps/developer?id=playmesport به سایر برنامه های ما دسترسی پیدا کنید
یا در http://www.playmesport.com
→ لطفاً آن را بخوانید←
این برنامه دارای عملکردهای محدودی است، اما در هر زمان می توان آن را برای به دست آوردن عملکردهای کامل بدون تبلیغات ارتقا داد.
