Planker - Plank Workout & Chal

Planker - Plank Workout & Chal

  • آخرین نسخه
  • Plank Fitness Apps

درباره این برنامه

تمرینات و چالش های بسیار کارآمد برای عضلات قوی شکم

اشکال ورزش کمی به اندازه تخته های در ساختمان و تعریف ABS شما وجود دارد و در عین حال قدرت ایزومتریک را نیز افزایش می دهد. ورزش تخته نه تنها ABS شما را هدف قرار می دهد ، بلکه عضلات درگیر در نگه داشتن بدن شما در یک موقعیت خاص تخته - دوسر ، شانه ها ، قسمت های فوقانی و همچنین گلوت ها!

امکانات
✔ تمرینات چند مشکل برای کمک به تقویت هسته
✔ 8 چالش طراحی شده به عنوان نقاط عطف برای دیدن اینکه چقدر پیشرفت می کنید
📶 تقویم و آمار برای ردیابی پیشرفت آسان
🔊 صداهای بوق در تایمر
✔ طراحی مدرن با تجربه کاربر در ذهن
🚀 توسعه و پشتیبانی مداوم - درخواست های ویژگی خوش آمدید

نمایش برنامه

Planker - Plank Workout & Chal Planker - Plank Workout & Chal Planker - Plank Workout & Chal Planker - Plank Workout & Chal Planker - Plank Workout & Chal

نسخه ها Planker - Plank Workout & Chal