درباره این برنامه
برنامه درمان اضطراب InstaCalm ابزاری درمانی جامع است که به شما کمک می کند علائم اضطراب خود را به طور کامل کاهش دهید. این توسط یکی از برترین متخصصان هیپنوتیزم اضطراب در ایالات متحده ایجاد شده است. . این برنامه از ترکیبی از بیش از 30 جلسه هیپنوتیزم درمانی رفتاری شناختی استفاده می کند که به تلفن شما منتقل می شود و با استفاده از تکنیک های خودیاری و هیپنوتیزم تسکین اضطراب فوری ارائه می شود.موارد ضبط شده برای درمان هیپنوتیزم مراقبه های ضعیفی نیستند ، بلکه جلسات هیپنوتیزم "تغییر دهنده زندگی" هستند که به شما کمک می کنند تا علائم اضطراب و استرس خود را پایان دهید ، بر ترس های رایج غلبه کنید و عادات ناشی از استرس را متوقف کنید ، از جمله:
• آرامش عمیق
• آزاد شدن استرس
• کمک به خواب برای بی خوابی
•tنگران نباش
• بهبود اعتماد به نفس
• بر اضطراب سلامتی غلبه کنید
• نگرانی های غیر منطقی اضطرابی را برطرف کنید
• به خود باور داشته باشید
• افسردگی را کاهش دهید
• هراس را در چند ثانیه متوقف کنید
• مقابله با غم و اندوه
• سفر به خوشبختی
• بر ترس از سخنرانی در جمع ، ترس از پرواز ، ترس از رانندگی ، ترس از قضاوت کردن ، ترس از شکست غلبه کنید
• بر عادات استرس غلبه کنید: استرس خوردن را متوقف کنید ، سیگار را ترک کنید ، نوشیدن الکل را ترک کنید ، دیگر ناخن های خود را گاز نگیرید ، دندان های خود را ساییده نکنید
ویژگی های این برنامه راهنمای جامع اضطراب:
- بهترین برنامه اضطراب و استرس برای کمک به شما در کاهش استرس ، حملات هراس ، افسردگی ، ترس و بی خوابی به شما کمک می کند
- دوره های آموزشی گام به گام برای کمک به شما در تسلط بر تکنیک های شگفت انگیز برای آرامش و کنترل حملات وحشت و نگرانی.
- راهنمای درمان ردیاب پیشرفت که به شما نشان می دهد برای تسکین علائم اضطراب خود چه کاری باید انجام دهید.
- کپی اختصاصی از کتاب الکترونیکی ، "اسرار تسکین اضطراب" ؛ نوشته شده توسط متخصص اضطراب درمانی ، چارلز بیسون ، CHt.
- اگر از اضطراب عمومی (GAD) ، اضطراب اجتماعی ، افسردگی و ترس های ترسناک رنج می برید ، این برنامه برای شما مناسب است.
برنامه درمان اضطراب InstaCalm بر کاهش فشار عصبی و ایجاد یک نقشه راه برای آزادی اضطراب متمرکز است.
ماژول های آموزش خودآموزی شامل موارد زیر است:
* توقف حملات اضطراب و هراس
* آموزش تکنیک آرامش InstaCalm
* توقف نگرانی های اضطراب آور
* ایجاد اعتماد به نفس مطابق تقاضا
* حساسیت زدایی از خاطرات استرس زا
نسخه رایگان برنامه درمان اضطراب InstaCalm به شما امکان می دهد ابزارهای اساسی برای تسکین خود-کمک را بدست آورید. این زیر مجموعه کوچکی از ویژگی های جامع موجود در نسخه اشتراک حق بیمه رایگان این برنامه اضطراب ، برنامه درمانی هیپنوتیزم CBT است. این شامل: آرامش عمیق در آرامش ، سوییچ تخلیه استرس ، کمک به خواب در مورد بی خوابی ، و نگرانی را متوقف کنید. همچنین با یک ماژول آموزشی به شما می آموزد که چگونه در عرض چند ثانیه حملات وحشت و اضطراب را متوقف کنید.
برنامه InstaCalm اضطراب درمانی هیپنوتیزم درمانی را برای بهترین روش های تسکین خود کمک و اضطراب و درمان آنلاین بهداشت روان بارگیری کنید.
در صورت داشتن هرگونه س ،ال ، مسئله ، پیشنهاد یا بازخورد ، در صورت تمایل پیام خود را برای ما در [email protected] ارسال کنید و ما در اسرع وقت به شما پاسخ خواهیم داد.
ایجاد شده توسط InstaCalm، Inc.
*سلب مسئولیت:
نتایج از نظر بالینی اثبات نشده است. محتوا و خدمات ارائه شده توسط این برنامه خودیاری تسکین دهنده اضطراب فقط برای اهداف آموزشی است و قرار نیست که جایگزین مشاوره ، تشخیص یا درمان پزشکی حرفه ای شود. هرگز به جای درخواست مشاوره پزشکی حرفه ای به اطلاعات این برنامه اعتماد نکنید. اگر از بیماری قلبی ، اختلال خلقی ، صرع یا بیماری روانی یا عصبی رنج می برید ، قبل از استفاده از این برنامه با پزشک خود مشورت کنید.
حق چاپ 2020 InstaCalm، Inc.
