درباره این برنامه
روزه، تمرین شدید، اغلب به عنوان یک روش کاهش وزن سریع نامیده می شود. این روش ها واقعا موثر هستند، اما سلامتی شما را نیز کاهش می دهد، بدن شما حتی در معرض خطر قرار می گیرد. بنابراین، اگر می خواهید سریع وزن خود را کاهش دهید، روش دیگری را بیابید، موثرتر از دیگران، مانند خوردن کیک بوکسینگ برای از دست دادن وزن، کاهش چربی شکم به عنوان مثال.کیک بوکس یک هنر رزمی، یک ورزش است، ترکیبی از ایروبیک، بوکس و هنرهای رزمی است. با توجه به برآورد بیش از 1000 کالری در ساعت، با کمک تمرینات شدید که فعالیت عضلات را هماهنگ می کند، سرعت، قدرت و تناسب اندام افزایش می یابد، کیک بوکس مقدار زیادی کالری را می سوزاند و به افراد کمک می کند بوکس را از دست بدهند. شکم، سینه، منطقه ران، مقدار زیادی از چربی بیش از حد در بدن را کاهش می دهد، نه تنها این حرکت در طول تمرینات کمک می کند تا پروسه های متابولیسم را بالا ببرد و باعث افزایش مصرف انرژی و کاهش وزن شود.
برنامه تناسب اندام Kickboxing
Kickboxing Fitness - وزن برنامه شامل بیش از 60 تمرینات کیک بوکسینگ و MMA را از آسان به سخت برای متناسب با هر کس از مبتدی تا حرفه ای. Kicboxing می تواند به 1000 کالری در ساعت برسد، میزان چربی بیش از حد را کاهش داده و به حداکثر برساند، انرژی تجدید شده برای فعالیت های دیگر را برای کمک به کاهش وزن سریع و ایمن و موثر
از دست دادن وزن مربی
علاوه بر تمرینات کیک بوکسینگ مقدار زیادی کالری مصرف می کند. این برنامه همچنین دارای یک برنامه رژیم غذایی موثر برای از دست دادن وزن در سریع ترین و امن ترین راه است
ورزش تناسب اندام Kickboxing برای سوختن کالری
شامل تمرینات: Jab، کراس بوکس، قلاب بوکس، ضربه ضربه MMA، پا زدن MMA .... تمام تمرینات توسط مدل های ویدئویی و انیمیشن 3D ارائه می شود
امکانات
* برنامه Kickboxing از مبتدی تا پیشرفته
* پیشرفت آموزش ضبط به صورت خودکار
* نمودار روند روند وزن خود را دنبال می کند
* یادآوری تمرین خود را سفارشی کنید
* جزئيات كامل ويدئويي و راهنماي انیمیشن
* از دست دادن وزن با مربی شخصی
* تغذیه برای افزایش عضله
