درباره این برنامه
🐲🤕 آیا تا به حال به میگرن یا سردرد مکرر خود به عنوان اژدها فکر کرده اید؟ جانوری که می خواهید بجنگید؟در برنامه HappyR Health ، شما یاد می گیرید که چگونه اژدها سردرد خود را خسته کنید. با ردیابی روحیه روزانه خود شروع کنید تا اژدهای سردرد خود را به چه احساسی بگویید.
اژدها سردرد خود را خسته کنید
درد مزمن ، از جمله میگرن و سردردهای مکرر ، نه تنها یک چالش جسمی است. اغلب افکار و احساسات ما می تواند در نحوه تجربه درد تأثیر بگذارد. به عنوان مثال ، هنگامی که شما بسیار استرس یا مضطرب هستید.
😊📝 با برقراری ارتباط با اژدها سردرد خود در برنامه ما ، یاد می گیرید که از این احساسات و کارهایی که می توانید در مورد آنها انجام دهید آگاه باشید.
همراه با متخصصان درد
🥼📕 HappyR Health شیوه های مدیریت درد ، روانشناسی مثبت ، ذهن آگاهی و درمان رفتاری شناختی را ترکیب می کند. از همه این موارد در مدیریت درد مزمن ، میگرن یا سردردهای مکرر استفاده می شود.
Happyr Health چگونه کار می کند
از دفتر خاطرات خلقی HappyR Health استفاده کنید تا به طور مرتب احساس کنید که احساس می کنید
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چه چیزی شما را خوشحال می کند یا چگونه بر چالش های گذشته غلبه کرده اید؟ با پاسخ دادن به سوالات شخصی و شخصی ما
ورودی های گذشته خود را بررسی و ویرایش کنید
روحیه خود را طی یک ماه و هفته گذشته مرور کنید تا آگاهی عاطفی خود افزایش یابد
تو تنها نیستی! به یک حامی متصل شوید چگونه به شما کمک می کند تا اژدها سردرد خود را خسته کنید
به زودی
🧠📝 آگاهی از اینکه چگونه احساس می کنیم ، سوال بعدی این است که چگونه این بر اژدها سردرد ما تأثیر می گذارد؟ در دفتر خاطرات درد ما (به زودی) می توانید میگرن ، سردرد و سایر حملات درد خود را وارد کنید.
اژدهای درد من چگونه است؟ کجا صدمه دیده است؟ چه زمانی ظاهر می شود؟ با چند کلیک به تمام این سؤالات پاسخ دهید.
از حامی خود بخواهید تا به برخی از سؤالات موجود در دفتر خاطرات مشترک پاسخ دهد تا تلاش را تقسیم کند
ورودی های گذشته خود را مرور کنید و خلاصه ای را برای گفتگو با پزشک عمومی ، متخصص مغز و اعصاب یا سایر متخصصان درد خود صادر کنید
سوال؟ در تماس باشید
✉ ما از هرگونه بازخورد شما سپاسگزاریم تا بتوانیم برنامه را بهبود بخشیم و ویژگی های بعدی خود را برنامه ریزی کنیم. اگر سوالی دارید به ما اطلاع دهید.
فیس بوک: https://www.facebook.com/happyrhealth
توییتر: HappyRhealth
ایمیل: [email protected]
