درباره این برنامه
آیا شما مبتدی یوگا هستید؟آیا می خواهید آرام باشید ، استرس و خستگی را کاهش دهید؟
تمرین یوگا - یوگا برای مبتدیان - یوگای روزانه بهترین تمرین یوگا برای مبتدیان و تمرین رایگان یوگا است. کلاس های یوگا شامل تمرینات اساسی تا یوگا از قبیل: آساناهای اساسی ، وضعیت های یوگا ، مدیتیشن ... تمرین یوگا به شما کمک می کند تا استراحت ، استرس زدایی و سلامتی خود را حفظ کنید.
یوگا برای مبتدیان با فیلم های سه بعدی بصری ، شما می توانید کار درست را انجام دهید. نیازی به تجهیزات نیست ، بنابراین می توانید در خانه یا هر مکان و هر زمان و هر زمان تمرین کنید.
ویژگی های تمرین یوگا - یوگا برای مبتدیان - برنامه روزانه یوگا:
- یادگیری و ساختن دروس یوگا برای یوگای مبتدی آسان است.
- استرس ، خستگی را کاهش داده و آرام باشید.
- یوگای روزانه در خانه ، بدون نیاز به تجهیزات.
- فیلم های سه بعدی مانند مربی شخصی خود.
- پر از تمرینات اساسی یوگا.
- برنامه تمرینی شخصی خود را ایجاد کنید.
- تمرینات را یادآوری و پیگیری کنید ، وزن و BMI را بررسی کنید.
- علاوه بر این ، تمرینات یوگا می تواند به کاهش وزن ، سوزاندن چربی های شکم کمک کند.
- برنامه تمرینی که برای همه طراحی شده است: مردان ، زنان و دختران.
- همگام سازی داده ها با Google Fit
تمرین یوگا در خانه
نیازی نیست که به کلاس یوگا بروید ، فقط دستورالعمل ها را دنبال کنید و هر روز با تناسب اندام یوگا در خانه یا هرجای دیگر که می تواند به شما در داشتن ذهنی سالم و راحت کمک کند ، تمرین کنید.
تمرینات یوگا و هییت
یوگای روزانه به شما این فرصت را می دهد تا انرژی درونی را احساس کرده و خود را حس کنید. تمرینات هیجان انگیز بسیاری در انتظار شما هستند: یوگای صبح ، کشش آهسته ، سم زدایی از پیچ و تاب ...
مربی یوگا
تمام تمرینات توسط مربیان حرفه ای یوگا ساخته شده است. دستورالعمل های دقیق از طریق فیلم های زنده 3D.
سریع ، موثر و آرامش بدون اینکه تمرین یوگا - یوگا برای مبتدیان - برنامه روزانه یوگا را امتحان کنید منتظر چه چیزی هستید؟ شما را ناامید نخواهد کرد!
آرزو می کنم لحظات سرگرم کننده آموزش داشته باشید!
