درباره این برنامه
با بیش از 10 میلیون کاربر راضی که در سراسر جهان لاغر می شوند ، شمارنده کالری رایگان Fitatu را بارگیری کرده و وزن خود را کاهش دهید!ویژگی های اصلی برنامه رژیم غذایی: شمارنده کالری ، ماشین حساب کلان ، ردیاب آب ، دفتر خاطرات غذا ، برنامه ریز غذا ، ردیاب کاهش وزن ، یادآوری آب ، دستور العمل های آسان سالم و موارد دیگر در یک برنامه رایگان!
Fitatu Free App به شما کمک می کند فقط در 5 دقیقه در روز به اهداف رژیم ، لاغری و تناسب اندام خود برسید. شما لاغر می شوید ، عضلانی می شوید و سلامتی خود را بهبود می بخشید. با اندازه گیری کالری و ارزش های غذایی خود.
CALORIE COUNTER / غذای غذایی (ویژگی اصلی Fitatu)
■ جدید: مبادلات کربوهیدرات - اکنون با Fitatu ایجاد رژیم غذایی برای بیماران دیابتی بسیار آسان تر است!
nutrition اطلاعات مربوط به تغذیه خاص (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات) ، در کل 39 ویتامین و مواد از جمله امگا 3 ، ویتامین K ، ویتامین B7 ، فیبر ، سدیم ، کلسترول ، کافئین (ماشین حساب ماکرو) - همه در یک دفتر خاطرات غذایی و کالری ویژگی شمارنده
■ بانک اطلاعاتی وعده های غذایی و غذاهای رستوران ها (به عنوان مثال مک دونالد ، KFC ، مترو ، پیتزا کلبه)
measures اقدامات مفید - به عنوان مثال بسته بندی ، قطعه ، لیوان ، مشت ، برش و قاشق
■ بزرگترین پایگاه داده وعده های غذایی و محصولات غذایی که توسط متخصصان تغذیه اداره می شوند (ماهانه 100000 موقعیت جدید اضافه می شود).
■ آسانترین راه برای افزودن غذا و محصولات به دفترچه یادداشت غذایی (با پیش بینی آنچه اغلب و در چه مقدار می خورید)
دستورالعمل های آسان بهداشتی پایگاه داده
database بانک اطلاعاتی دستور العمل های غذایی آسان و سالم - که توسط متخصصان تغذیه تنظیم می شود
guide راهنمای پخت و پز گام به گام ساده همراه با عکس
dishes غذاهای خوشمزه بپزید و لاغر شوید!
سایر ویژگی های اصلی:
■ محصولات خود را از فروشگاه های زنجیره ای داشته باشید (به عنوان مثال Tesco ، Asda ، Morrisons ، Sainsbury ، Lidl).
■ بارکد اسکنر
goal هدف کالری با مقدار کالری خودکار و نسبت پروتئین ، چربی و کربوهیدرات محاسبه (یا مقادیر خود را وارد کنید - ماشین حساب کلان)
goals اهداف روزانه شما (گزینه ای برای تنظیم کالری سفارشی ، پروتئین ها ، چربی ها و اهداف کربوهیدرات)
demand کالری ، کربوهیدرات و پروتئین مورد نیاز مناسب در کالری شمار را محاسبه کنید
plan برنامه ریز غذا - با حداکثر 6 وعده غذایی روزانه
dishes غذاها و وعده های غذایی سفارشی خود را
■ نظارت بر مصرف هر ماده مغذی در دوره انتخاب شده
■ خلاصه کالری و تغذیه برای روز ، هفته و ماه (شمارنده کالری)
list لیست خرید برای برنامه ریز غذا
water آب را با یادآوری آب و ردیاب آب بنوشید
■ وعده های غذایی با گزینه یادآوری غذا (روزه آسان)
■ حالت تاریک
ادغام های مناسب:
■ بارگیری داده ها از برنامه های Google Fit ، Garmin Connect ، Fitbit ، Samsung Health و Strava
■ وارد کردن داده ها از آدیداس در حال اجرا توسط برنامه های Runtastic و MiFit با استفاده از برنامه Google Fit (پیکربندی اتصال لازم است)
data واردات داده های وزنی از Fitatu به Google Fit
برای کاهش وزن (یا افزایش وزن) هم اکنون Fitatu Free Calorie Counter را با استفاده از ماشین حساب کلان ، دفتر خاطرات غذایی ، برنامه رژیم ، برنامه ریز غذا ، ردیاب کاهش وزن ، ردیاب آب ، دستورالعمل های آسان سالم و موارد دیگر در یک برنامه رژیم رایگان بارگیری کنید!
https://www.fitatu.com/app/regulations
https://www.fitatu.com/app/privacy-policy
