درباره این برنامه
سلام دانش آموز عزیز آیکیدو!احساس علاقه شما به برنامه رایگان "آموزش آیکیدو 2023 بسیار لذت بخش است.
شما تمام تکنیک های آیکیدو را خواهید آموخت و آموزش کامل را کاملا رایگان می دانید.
درس آیکیدو را گام به گام یاد خواهید گرفت.
در داخل برنامه رایگان، آموزش های ویدئویی بسیاری را به صورت گام به گام در مورد آموزش آیکیدو خواهید دید و به این ترتیب یادگیری هر حرکت مانند یک حرفه ای برای شما آسان تر خواهد بود.
این همان اپلیکیشنی است که منتظرش بودید... برخی از افرادی که قبلاً در این ورزش مبتدی بودند، اکنون آن را توصیه می کنند.
برای شروع تمرین آیکیدو به چه چیزی نیاز دارید؟
شما به تمرکز زیادی نیاز خواهید داشت، تمرکز برای یادگیری انجام هر کاری که در ذهن خود دارید بسیار مهم است.
آیا فکر می کنید می توانید تکنیک های آیکیدو را یاد بگیرید؟
همه چیز در ذهن شماست، اگر باور دارید که می توانید آیکیدو را به سرعت یاد بگیرید، تا کمتر از 60 روز می توانید آن را یاد بگیرید.
آیا وقت دارید با این هنر رزمی ژاپنی شروع کنید؟
شما می توانید تکنیک های آیکیدو را در اوقات فراغت خود یاد بگیرید، فقط به 20 یا 30 دقیقه یادگیری روزانه نیاز دارید.
یادگیری تمرین این هنر رزمی ژاپنی هرگز به این آسانی نبود، حتی با چشمان بسته بسیاری از درس های آیکیدو را یاد خواهید گرفت. 😂😂
آیکیدو یکی از بهترین هنرهای رزمی ژاپنی است.
تمرین آیکیدو به لطف اینترنت برای همه در دسترس است و مزایای آن فراتر از تقویت روح و روان شماست.:
- ✔️ مزایای سلامتی تمرین آیکیدو منجر به بهبود مستمر وضعیت جسمی و ذهنی در زندگی روزمره می شود.
- ✔️ تمرین آیکیدو تاکید دارد: تنفس مناسب، تعادل و وضعیت بدن.
- ✔️ بسیاری از تمرینات آیکیدو انعطاف پذیری مفاصل، دامنه حرکات را بهبود می بخشد و به حفظ توده عضلانی و تراکم استخوان کمک می کند.
- ✔️ تمرین منظم به تدریج باعث افزایش استقامت و قدرت می شود.
- ✔️ ورزش روتین به مدیریت وزن سالم بدن کمک می کند.
- ✔️ فواید روانی تمرینات آیکیدو بر افزایش آگاهی و تمرکز بدن تاثیر دارد.
- ✔️ تمرین آیکیدو به تمرکز روی کارهای فعلی کمک می کند و می تواند حافظه و هماهنگی را بهبود بخشد.
- ✔️ ماهیت غیر تهاجمی و غیررقابتی آیکیدو می تواند باعث ایجاد اعتماد به نفس و عزت نفس شود.
- ✔️ تمرین آیکیدو به تدریج منجر به نگرش کمتر متضاد نسبت به هرگونه درگیری، عاطفی یا فیزیکی می شود.
- ✔️ تمرین با شرکای مختلف در طول کلاس های آیکیدو باعث ایجاد پیوندهای اجتماعی قوی، دوستی، کاهش استرس روزانه و کمک به حفظ یا ایجاد مهارت های اجتماعی می شود.
- ✔️ روحیه همکاری در عمل، فضایی دوستانه و دوستانه ایجاد می کند که در آن افراد با جنسیت، سن و ظرفیت های فیزیکی مختلف می توانند برای یادگیری آیکیدو گرد هم آیند و در مسیر درک بیشتر اصول آن به یکدیگر کمک کنند.
تاریخچه کمی از آیکیدو.
آیکیدو توسط موریهه اوشیبا (Ueshiba Morihei، 14 دسامبر 1883 - 26 آوریل 1969) ایجاد شد که توسط برخی از تمرین‌کنندگان آیکیدو با نام Ōsensei (معلم بزرگ) شناخته می‌شود. اصطلاح آیکیدو در قرن بیستم ابداع شد.
اوشیبا آیکیدو را نه تنها به عنوان ترکیبی از تمرینات رزمی خود، بلکه به عنوان بیانی از فلسفه شخصی خود در مورد صلح و آشتی جهانی تصور می کرد. در طول زندگی اوشیبا و تا به امروز، آیکیدو از آیکی که اوشیبا مورد مطالعه قرار می‌داد، به بیان‌های مختلفی توسط رزمی‌کاران در سراسر جهان تبدیل شد.
دیگر وقت خود را تلف نکنید و همین حالا این برنامه را نصب کنید تا آیکیدو را از مبتدی تا پیشرفته یاد بگیرید، خواهید دید که این یکی از بهترین تصمیماتی خواهد بود که گرفته اید.
