Acerca de esta aplicación
Los entrenamientos de MMA Spartan Women es la mejor aplicación para poner su cuerpo en la forma correcta en un tiempo rápido.Su entrenador personal, en cualquier lugar y en cualquier momento. No se necesita equipo especial, en su mayoría de peso corporal y un par de pesas.
Esta aplicación es un desafío de 28 días que lo traerá en plena forma. Para obtener el máximo de su ejercicio, siga las dietas y realice los entrenamientos del plan escrito.
La aplicación está compuesta por:
Ejercicios
Entrenamientos
Dieta
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Estos ejercicios probados, demostrados por videos, apuntan a todos los músculos principales. Pasar solo unos minutos al día puede fortalecer y tonificar su cuerpo.
Los rutinos son simples y fáciles de seguir con instrucciones de video, y sonidos que marcan la mendicidad y el final de las rondas, y descansa.
Hay 4 entrenamientos divididos en cuatro semanas, también cuatro dietas divididas en cuatro semanas.
40 ejercicios realizados en video, con una imagen descrita que indican qué músculos de los objetivos
