Acerca de esta aplicación
Tome el curso guiado de Sueños lúcidos basado en la atención plena, aprenda a ser consciente de su sueño y sus sueños, aprenda a soñar lúcidamente y cultive una mejor relación con usted mismo.Aprenda los principios y prácticas fundamentales de la meditación consciente, las recomendaciones de referencia para lograr un sueño reparador y saludable, las técnicas de sueño lúcido científicamente probadas y cómo todas estas disciplinas encajan perfectamente entre sí.
Aprenderá a usar su diario de sueños, recordará sus sueños con frecuencia y en detalle. También aprenderá a darse cuenta de que está soñando durante el sueño (sueños lúcidos) y a practicar cómo tener los sueños que DESEA tener.
Además, consulte la función Dream Journal. Etiqueta tus sueños como lúcidos o no lúcidos, tus sueños se almacenarán y registrarán con una marca de tiempo en tu diario. Puede editar o eliminar las entradas del diario de sus sueños que desee. ¡Disfrutar!
