Acerca de esta aplicación
Todas las guías de ejercicios por animación de video 3D (fácilmente para entender)Entrenamientos para el hogar No hay equipo proporciona rutinas diarias de entrenamiento para todos sus grupos musculares principales. Solo unos minutos al día, puedes desarrollar músculos y mantener el estado físico en casa sin tener que ir al gimnasio. No se necesita equipo o entrenador, todos los ejercicios se pueden realizar solo con su peso corporal. Entrenamiento en el hogar No hay equipo que incluya más de 100 ejercicios para el entrenamiento en casa
Las rutinas de calentamiento y estiramiento están diseñados en 3D Modeling para asegurarse de hacer ejercicio de manera científica. Con la guía de video 3D para cada ejercicio, puede asegurarse de usar la forma correcta durante cada ejercicio.
★ Plan de entrenamiento
- Entrenamiento fácilmente en el plan de desafío de 28 días (entrenamiento de 4 semanas) para abdominales, cofre y cuerpo completo
- Entrenamiento diario para abdominales, pecho, pierna, cuerpo completo (desde principiante hasta avanzado):
★ Todos los ejercicios están diseñados por modelado 3D.
Todos los entrenamientos están diseñados por el entrenador de fitness profesional. ¡Guía de entrenamiento a través del ejercicio, al igual que tener un entrenador de acondicionamiento físico personal en su bolsillo! (Empujar hacia arriba, crujir, sentarse en la pared, saltar gato, ponerse en cuclillas, sentarse, tabla)
★ entrenamientos de quema de grasa y entrenamientos HIIT
Los mejores entrenamientos de quema de grasa y entrenamientos HIIT para una mejor forma del cuerpo. Quemar calorías con entrenamientos de quema de grasa y combinar con entrenamientos Hitt para obtener los mejores resultados.
★ Aplicación de culturismo
¿Estás buscando una aplicación de culturismo? ¡Prueba nuestra aplicación Build Muscle! Esta aplicación Build Muscle tiene un entrenamiento efectivo de construcción muscular, y todo el entrenamiento de construcción muscular está diseñado por expertos y todos los ejercicios están diseñados por modelado 3D
★ Características
* Rutinas de calentamiento y estiramiento
* Registro del progreso de la capacitación automáticamente
* El gráfico rastrea tus tendencias de peso
* Recordatorios de entrenamiento
* Guías de videos personales 3D detalladas
* Perder peso en 28 días con un entrenador personal
Recuerda:
Consulte a su médico para informarle el mejor ejercicio para su condición física.
Hidrate antes, durante y después del ejercicio físico.
Calienta 15 minutos primero para evitar lesiones musculares.
Realice 10 minutos de estiramiento después de terminar su entrenamiento
