Acerca de esta aplicación
Únase a los millones que experimentan más tranquilo, menos ansiedad y sueño reparador con nuestras meditaciones guiadas, historias de sueño, hipnoterapia, trabajo de aliento y música relajante.Recomendado por los principales psicólogos, terapeutas y expertos en salud mental, es la aplicación de meditación perfecta para principiantes, y también incluye cientos de sesiones de meditación para usuarios intermedios y avanzados.
Urban Health asigna un entrenador personal de atención plena para ayudarlo a aprender las poderosas técnicas de atención plena para construir un simple hábito de meditación. Además, las sesiones de meditación guiada están disponibles en longitudes de 3, 5, 10, 15, 20 o 25 minutos, por lo que puede elegir la longitud perfecta para adaptarse a su horario.
¿Qué hay dentro de la aplicación?
-Adiamente la sesión de meditación guiada diaria de los mejores entrenadores de atención plena.
-30+ Categorías de meditación para cada estado de ánimo y necesidad.
-Los de sueño, historias de sueño, yoga nidra y sesiones de hipnosis del sueño para un sueño profundo y relajante
-Sclusive Music for Focus and Concentation
-Ascoss al entrenador personal de atención plena para ayudarlo en su viaje
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