Legs and buttocks APK 1 - Descarga gratuita

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Última actualización: 2 de Sep de 2023

Información de la aplicación

Las patas de tono y las nalgas desde el hogar obtienen nalgas moldeadas y piernas definidas

Nombre de la aplicación: Legs and buttocks

ID de aplicación: buttocks.leg.workout.women

: 3.4 / 159+

Autor: Easy female workout

Tamaño de la aplicación: 19.17 MB

Descripción detallada

Para lograr las piernas y las nalgas tonificadas y esculpidas, es importante mantener la postura correcta mientras realiza los ejercicios, porque obtener nalgas firmes y piernas definidas depende de esto. En general, los ejercicios se centran en 3 grupos fundamentales glúteos, muslos y músculos de las piernas.
Con este entrenamiento de piernas y nalgas, podrá quemar calorías, perder peso, ponerse en forma, obtendrá un cuerpo delgado después de seguir cada una de las instrucciones que le ofrece esta aplicación y logrará todo esto haciendo ejercicio en casa.
Estos ejercicios de piernas y nalgas le ofrecen un nuevo método para que pueda obtener resultados más efectivos y en poco tiempo, en solo 30 días notará los resultados si entrena constantemente porque la clave para obtener piernas y nalgas más grandes es mantener la disciplina. Y coma sano, no necesita equipo, solo con el peso de su cuerpo puede obtener piernas y nalgas definidas. Muestre que puede lograr este desafío de 30 días que será beneficioso para su estado emocional, para sentirse cómodo y, sobre todo, para el bienestar de su salud.
Lo mejor es que puedes hacerlo desde casa o donde sea que estés, en la playa, en el campo, en el parque. Esta aplicación tiene un entrenador virtual que lo guiará para realizar su rutina diaria cuando suena el silbato, es muy importante mantener la postura correcta durante cada ejercicio.
Al hacer nuestras nalgas y capacitación en las piernas, notará un cambio en su cuerpo que le encantará lo que vea en poco tiempo. Tenga la oportunidad de obtener el cuerpo de sus sueños sin mucho esfuerzo de una manera fácil y divertida, porque no necesita equipo.
Obtenga caderas más grandes y tonifique sus piernas fácilmente con esta aplicación de entrenamiento para mujeres. Realice estos ejercicios diariamente sin equipo, use su peso corporal para tonificar sus piernas y glúteos, defina sus caderas en 30 días.

Característica

- Ejercicios variados para tonificar los diferentes músculos de las piernas y las nalgas.
- Aumente la intensidad de los ejercicios a medida que pasan los días.
- Consejos para el entrenador sobre cada ejercicio para ayudarlo a adoptar la postura correcta y obtener mejores resultados
- No se necesita equipo, entrena con tu peso corporal
- Seguimiento de la pérdida de peso
- Calcular las calorías quemadas
- Entrenador virtual para guiarlo para realizar cada ejercicio
- Entrenamiento de recordatorios
- tres niveles, para principiantes, intermedios y avanzados

Beneficios

- El entrenamiento en la parte inferior del cuerpo nos permite lograr un mejor equilibrio corporal.
- Mejora la potencia y la velocidad.
- El trabajo de las nalgas y las piernas provoca un gran consumo calórico, ya que es un gran grupo muscular.
- Activa grupos musculares de la parte superior del cuerpo y mejora su entrenamiento.
- Fortalece y protege las articulaciones.
- Reduce el riesgo de lesiones.
- Afecta el rendimiento general

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