ThePtimal.me: Home Workouts APK 1.7.1

Στο Home Workouts που σχεδιάστηκαν για ενήλικες άνω των 40 ετών. Βελτιώστε την ευελιξία, την ισορροπία και τη δύναμή σας με καθοδηγούμενες κατηγορίες βίντεο ολοκληρωμένων ρουτινών κίνησης (IMRs). Προπόνηση όποτε θέλετε, οπουδήποτε θέλετε! 30 ημέρες δωρεάν δοκιμή!
Οι ολοκληρωμένες ρουτίνες κίνησης (IMRs) είναι ειδικά σχεδιασμένες για να αντιμετωπίσουν τις επιπτώσεις της συνεδρίασης, του άγχους και της γήρανσης! Κάθε τάξη είναι μια προπόνηση πλήρους σώματος, που εργάζεται όλοι οι μύες, οι αρθρώσεις και οι τένοντες μαζί, εξισορροπώντας το σώμα σας για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε ενεργοί και χωρίς πόνο!

-\ ισορροπία Timprove
-Κινητικότητα και ευελιξία TMaintain
-\ tbuild δύναμη και μυϊκός τόνος
-\ timprove Κοινότητα και φάσμα κινήσεων
-\ tkeep Η γνωστική σας λειτουργία
-\ timprove τη διάθεσή σας, τον ύπνο και την πέψη σας

Τα IMRs έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να προχωρήσετε και να βελτιωθείτε. Είτε είστε νέοι για να ασκήσετε, είτε είστε τακτικοί στο δρόμο ή στο γυμναστήριο, υπάρχει μια ρουτίνα για εσάς! Βελτιώστε την ικανότητά σας, αποτρέψτε τον τραυματισμό και ακόμη και ενισχύστε την απόδοσή σας σε άλλη άσκηση ή αθλήματα!

Imrs
-μαθήματα \ t5, 15 και 30 λεπτών
-\ tbeginner και ενδιάμεσο
-\ tnew προπονήσεις προστέθηκαν συχνά

Κάντε την κίνηση μια συνήθεια
Ξεκινήστε με την εισαγωγική πορεία 21 ημερών για να συνηθίσετε στο IMRS και να κάνετε καθημερινή μετακίνηση συνήθεια.
-\ tdaily συμβουλές και κόλπα για να δημιουργήσετε μια υγιή συνήθεια
-\ tderferent ρουτίνες καθημερινά
-\ TDaily Motions Email

Προσαρμόστε την προπόνησή σας
Μερικοί άνθρωποι θέλουν να κάνουν το δικό τους πράγμα, γι 'αυτό δημιουργήσαμε μια προσαρμοσμένη λειτουργία προπόνησης που είναι μεγάλη αν θέλετε κινήσεις εν κινήσει για την πιο παραδοσιακή προπόνηση χωρίς το βίντεο ή τον οδηγό!

Περισσότερο από κίνηση
Μια ολιστική προσέγγιση της υγείας και της ευεξίας! Κρατήστε το σώμα και το μυαλό σας Young με επιμελημένο περιεχόμενο σε όλη την υγεία και τη διατροφή με την τελευταία έρευνα!
-\ tdelicious, υγιείς συνταγές
-\ tbenefits και γεγονότα τροφίμων για να καταλάβετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
-\ trelevant πληροφορίες για την υγεία για άτομα άνω των 50 ετών
Σχέδια συνδρομής και δίκη
Το thePtimal.me είναι δωρεάν για λήψη και χρήση για πρόσβαση στο δωρεάν περιεχόμενο. Για μια εμπειρία premium και αποκτήστε πρόσβαση στο μάθημα Onboarding και εβδομαδιαία IMRS, απαιτείται ενεργός συνδρομή. Κάθε σχέδιο έρχεται με 30 ημέρες δωρεάν!
Ετήσια (πληρωμή μία φορά): 149 $
Μηνιαία (συνεχής) "14,99 $
Οι ενεργές συνδρομές θα ανανεωθούν 24 ώρες πριν από τη λήξη, αλλά μπορείτε να ακυρώσετε οποιαδήποτε στιγμή στις ρυθμίσεις του λογαριασμού σας στο iTunes ή στον ιστότοπο.
Δείτε το TCS στο https://theoptimal.me/terms-and-conditions