Depression Test APK 1.1 - Δωρεάν λήψη
Τελευταία ενημέρωση: 1 Απρ 2022
Πληροφορίες εφαρμογής
Αξιολογήστε τη διάθεσή σας απαντώντας στη δοκιμή κατάθλιψης!
Όνομα εφαρμογής: Depression Test
Αναγνωριστικό εφαρμογής: com.funnypsychology.depression_test
Βαθμολογία: 0.0 / 0+
Συγγραφέας: Funny Psychology
Μέγεθος εφαρμογής: 11.12 MB
Αναλυτική περιγραφή
Νιώθεις λυπημένος; Έχετε παρατηρήσει αλλαγές στον ύπνο, στο φαγητό ή τις συνήθειες σχέσεων σας; Πιστεύετε ότι υποφέρετε από υψηλή συχνότητα καταθλιπτικών συναισθημάτων;Απαντήστε στις ερωτήσεις δοκιμής κατάθλιψης για να πάρετε ένα εξατομικευμένο αποτέλεσμα σχετικά με τη διάθεσή σας.
Στο ερωτηματολόγιο θα βρείτε αρκετές ερωτήσεις εύχρηστων απαντήσεων σχετικά με την καθημερινή σας ζωή και πώς αισθάνεστε. Απαντήστε σε όλα αυτά και θα πάρετε ένα αποτέλεσμα ανάλογα με την παρουσία και τη συχνότητα των καταθλιπτικών συναισθημάτων που αντιμετωπίζετε.
Στην εφαρμογή θα είστε σε θέση να αποκτήσετε πληροφορίες σχετικά με τα καταθλιπτικά συναισθήματα, τον τρόπο με τον οποίο προέρχονται, τις αιτίες τους και τον τρόπο με τον οποίο θα τα ανακουφίσετε. Πλοηγηθείτε μεταξύ των οθονών για να μάθετε και να ανακαλύψετε πώς να βελτιώσετε τη διάθεσή σας μέσω πρακτικών για να εφαρμόσετε στην καθημερινή σας ζωή.
Τι είναι τα καταθλιπτικά συναισθήματα;
Τα καταθλιπτικά συναισθήματα χαρακτηρίζονται από ένα σύνολο συμπτωμάτων που επηρεάζουν τη διάθεση και τον τρόπο ζωής σας. Είναι αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα που δημιουργούν θλίψη, χαμηλή αυτοεκτίμηση, απώλεια όρεξης, δυσκολία στη συγκέντρωση, απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες και ανθρώπους και συναισθήματα ενοχής, μεταξύ άλλων.
Οι άνθρωποι μπορούν να βιώσουν τη θλίψη περιστασιακά χωρίς να αποτελούν πρόβλημα για τον τρόπο ζωής μας. Η εμπειρία της θλίψης πολύ συχνά μπορεί να προκαλέσει καταθλιπτική κατάσταση στο άτομο που οδηγεί σε κατάθλιψη. «
Αιτίες καταθλιπτικών συναισθημάτων
Οι αιτίες της εμπειρίας αυτών των αρνητικών συναισθημάτων δεν μπορούν να γίνουν γνωστές ακριβώς. Τα καταθλιπτικά συναισθήματα προκύπτουν από ένα συνδυασμό παραγόντων που τους προωθούν.
Μεταξύ αυτών των παραγόντων βρίσκουμε βιολογικές και ψυχολογικές αιτίες που επηρεάζουν τη λειτουργία του σώματος και του μυαλού μας.
Διάγνωση της κατάθλιψης
Η διάγνωση της κατάθλιψης είναι ένας ρόλος που προορίζεται για τους επαγγελματίες της ψυχικής υγείας, όπως οι ψυχολόγοι και οι ψυχίατροι. Ένα άτομο χωρίς εκπαίδευση στην ψυχική υγεία δεν θα είναι ποτέ σε θέση να διαγνώσει τον εαυτό του ή άλλο άτομο.
Στη δοκιμή κατάθλιψης θα βρείτε ένα ερωτηματολόγιο προσανατολισμού σχετικά με την παρουσία και τη συχνότητα των καταθλιπτικών συναισθημάτων στη ζωή σας. Αυτό το ερωτηματολόγιο δεν αποτελεί υποκατάστατο για επαγγελματική διάγνωση. Το αποτέλεσμα που λαμβάνεται θα είναι εντελώς ενδεικτικό και δεν μπορεί ποτέ να χρησιμοποιηθεί για κλινικούς σκοπούς. Μπορείτε να δοκιμάσετε για να αξιολογήσετε τον βαθμό των καταθλιπτικών συναισθημάτων σας με ενδεικτικό τρόπο, αλλά αυτά δεν είναι ποτέ υποκατάστατο μιας επαγγελματικής αξιολόγησης, η διάγνωση μπορεί να προσφέρεται μόνο από έναν ψυχολόγο. Εάν έχετε υψηλό αποτέλεσμα, σας συνιστούμε να επισκεφθείτε έναν ψυχολόγο που μπορεί να πραγματοποιήσει μια πλήρη αξιολόγηση και να καθορίσει ποιο ψυχολογικό πρόβλημα υποφέρετε.
Βελτιώστε τη διάθεσή σας
Με την αίσθηση της θλίψης ή των καταθλιπτικών συναισθημάτων με υψηλή συχνότητα, η διάθεσή μας επιδεινώνεται, κάνοντάς μας να αισθανόμαστε άσχημα για τον εαυτό μας και τη ζωή μας.
Στη δοκιμή κατάθλιψης θα βρείτε διάφορες μεθόδους για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας. Κάθε μέθοδος περιλαμβάνει μια πλήρη εξήγηση, ώστε να μπορείτε να εφαρμόσετε αυτές τις συμβουλές στην καθημερινή σας ζωή και να βελτιώσετε τη διάθεσή σας. Μεταξύ αυτών βρίσκουμε:
- Λάβετε θεραπεία από έναν επαγγελματία
- Αύξηση του ημερήσιου επιπέδου δραστηριότητας
- Ελέγξτε τον τρόπο σκέψης μας
- Συνδεθείτε με το εσωτερικό μας
- Βγείτε από τον κύκλο των αρνητικών σκέψεων
- Φροντίστε το σώμα σας
- Ζητήστε συναισθηματική υποστήριξη
- Άσκηση και αναζητήστε τον ήλιο
Ανακαλύψτε τις διαφορετικές κατευθυντήριες γραμμές και πώς να τις εφαρμόσετε για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας σιγά -σιγά.
Αξιολογήστε τη διάθεσή σας με το κουίζ και αρχίστε να εργάζεστε για να το βελτιώσετε σήμερα!
Στιγμιότυπο οθόνης εφαρμογής
Παρόμοια
Depression Test
4.6
Depression Test Mental Health
0
Depression Test
0
Depression Test
3.8
Depression Test
0
Anxiety Test
4
Psychological Assessment Test
4.1
Beck Depression Test
4.7
Mental Health Test
3.6
Know Yourself Personality Test
4.3
Mental Health Tests
4.3
40+ Psychological Tests
4.4
Pocket Depression Test
3.8
Anxiety Test
0
Social Anxiety Test
4.1
Depression Test
0
Psychological tests.
4.6
Sanvello: Anxiety & Depression
4.5
Dealing with Depression
3.7
Aptitude test Personality test
3.5