Theoptimal.me: domácí cvičení APK 1.7.1

Domácí tréninky určené pro dospělé nad 40 let. Zlepšete vaši flexibilitu, rovnováhu a sílu pomocí řízených video tříd integrovaných pohybových rutin (IMR). Cvičení, kdykoli budete chtít, kdekoli chcete! 30denní bezplatná zkušební verze!
Integrované pohybové rutiny (IMR) jsou speciálně navrženy tak, aby čelily dopadům sezení, stresu a stárnutí! Každá třída je trénink celého těla, který spolupracuje všechny svaly, klouby a šlachy, vyvažuje vaše tělo, aby vám pomohlo zůstat aktivní a bez bolesti!

-\ TIMPROVE BARTIAL
-\ tmaintain Mobility and Flexibility
-\ tbuild síla a svalový tonus
-\ TIMPREVE MOBILITY A SOUŽENÍ POŽÁD
-\ theeket svou kognitivní funkci ostře
-\ TimProve svou náladu, spánek a trávení

IMR jsou navrženy tak, aby vám pomohly postupovat a zlepšovat. Ať už jste pro cvičení nový, nebo jste pravidelný na silnici nebo v tělocvičně, je pro vás rutina! Zlepšete svou kondici, zabraňte zranění a dokonce zlepšit svůj výkon v jiném cvičení nebo sportu!

IMRS
-\ T5, 15 a 30 minut třídy
-\ tbeginner a střední
-\ lnew tréninky často přidány

Učinit pohyb zvykem
Začněte s naším 21denním úvodním kurzem, abyste si zvykli na IMR a zvykli se každodenní pohyb zvykem.
-\ TOTAILY TIPY A TIPS k vytvoření zdravého zvyku
-\ tdifferentní rutiny denně
-\ motivace e -mailu

Přizpůsobte si cvičení
Někteří lidé chtějí dělat svou vlastní věc, takže jsme vytvořili funkci vlastní trénink, která je skvělá, pokud se chcete pohybovat na cestách na tradičnější cvičení bez videa nebo průvodce!

Více než pohyb
Holistický přístup ke zdraví a wellness! Udržujte své tělo a mysl mladé s kurátorským obsahem přes zdraví a výživu s nejnovějším výzkumem!
-\ Tdelicious, zdravé recepty
-\ Tbenefits a Fakta pro jídlo, abyste pochopili, co je na vašem talíři
-\ Trelevant Health Informace pro lidi nad 50 let
Plány předplatného a soud
Theoptimal.me je zdarma ke stažení a používání pro přístup k bezplatnému obsahu. Pro prémiový zážitek a získání přístupu k kurzu na palubě a týdenním IMR je vyžadováno aktivní předplatné. Každý plán je dodáván s 30 dny zdarma!
Roční (jednou platba): 149 $
Měsíční (pokračující) ”14,99 $
Aktivní předplatné bude obnoveno 24 hodin před uplynutím, ale můžete zrušit kdykoli v nastavení účtu v iTunes nebo na webu.
Viz TCS na adrese https://theoptimal.me/terms-and-conditions