Mind Tracker APK 0.6.24

Naším cílem je usnadnit a zpřístupnit péči o duševní zdraví.
Co umí Mind Tracker? S jeho pomocí můžete:

• Sledujte svou náladu
Ohodnoťte svou náladu v noci, ráno, odpoledne a večer pomocí různých parametrů, jako je hladina energie, nálada, stres a další. Použijte přizpůsobitelné emotikony k označení různých emocí, které zažíváte.

• Zanechte poznámky
Napište o čemkoli, co chcete sdílet, do volného textového pole a v případě potřeby připojte fotografie. Funkce inteligentních poznámek navrhuje témata k zamyšlení.

• Přidat události
Zaznamenejte si aktivity, které jste dělali: procházku s přáteli, cvičení, dlouhé zdřímnutí, chutné jídlo – cokoliv, co považujete za důležité.

• Získat statistiky
Analyzujte svůj stav na základě statistik: jaké události často provázely dobrou náladu? Co ovlivňuje vaši hladinu stresu? Identifikujte vzorce ve svém stavu, používejte připomenutí kalendáře a poznamenejte si své zážitky.

• Vizualizujte
Každých 20 položek nálad aplikace vygeneruje jedinečnou sféru emocí, která odráží vaši náladu.

• Prozkoumejte doporučení
Použijte inteligentní online systém doporučení ke zlepšení své pohody a emočního stavu.

• Sdílejte se svým terapeutem
Pravidelná analýza vašeho emočního stavu pomáhá předcházet rozvoji deprese a úzkostných poruch. Váš deník nálady slouží jako nástroj pro sledování vašeho duševního zdraví, který vám umožní zaznamenat změny nálady a přijmout včasná opatření ke zlepšení vaší pohody.

Aplikace zaručuje bezpečnost a soukromí vašich dat, zajištěnou moderními metodami šifrování a přísnými zásadami ochrany osobních údajů.

Připojte se ke komunitě Mind Tracker a podpořte své duševní zdraví!