Start Running for Beginners APK 5.05

Začít běhat? Co může být jednodušší!

Nedělejte si starosti se vzdáleností, tempem nebo rychlostí. Přemýšlejme o tom všem později.
Poslouchejte pokyny a běžte, jak chcete.

Nesoustřeďte se na techniku ​​běhu. Nejdůležitější teď je vypadnout a začít utíkat.

Vaším cílem je prodloužit dobu běhání. Na ničem jiném teď nezáleží.

Funkce:
+ Osobní běžecký trenér
+ Couch to 5K (c25k) alternativní tréninkový plán
+ Podrobné statistiky každého tréninku
+ Sledovač vzdálenosti, rychlosti a tempa
+ GPS-trasa každé relace
+ Vestavěný krokoměr
+ Počítadlo kalorií
+ Vlastní cvičení
+ Hlasové navádění

Tréninkový plán je rozdělen do 4 úrovní. Každá úroveň má konkrétní cíl pro trvání běhání:

* Cíl úrovně 1 je 20 minut.
* Cíl úrovně 2 je 30 minut.
* Cíl úrovně 3 je 40 minut.
* Cílem úrovně 4 je 60 minut běhu.

Každá úroveň trvá 4 týdny a 3 tréninky týdně.

Přidejte se k nám běhat!