10W2S: Strength for Running APK 1.0.31 - Безплатно изтегляне
Последна актуализация: 19 Юни 2024 г.
Информация за приложението
Физиотерапевт проектира приложение за силова тренировка за бегачи
Име на приложението: 10W2S: Strength for Running
ID на приложението: com.icd.app10w2s
Рейтинг: 3.3 / 36+
Автор: 10 Weeks to Stronger
Размер на приложението: 25.64 MB
Подробно описание
10 СЕДМИЦИ ЗА ПО-СИЛНО БЯГАНЕПриложение за силови тренировки за бегачи, проектирано от физиотерапевт.
Приложение за тренировки за бегачи, предназначено да:
- Подобрете производителността при бягане
- Подобряване на икономията на работа
- Намалете риска от наранявания при бягане
Силовите тренировки са НАЙ-ДОБРИЯТ начин да инвестирате в тялото си и да го подготвите за физическите натоварвания, които тичането носи.
Тренирайте у ДОМА или във фитнес залата с 10-40 минути тренировки с нарастващи нива на предизвикателство.
Предоставя възможност за тренировка със или без оборудване.
Без значение дали сте начинаещ бегач или опитен маратонец, 10 Weeks to Stronger Running има план за тренировка за вас.
Включва 7-дневен БЕЗПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД за нови членове.
Характеристики за 10 седмици до по-силно бягане:
- Стотици упражнения, които да следвате, за да подготвите тялото си за бягане.
- Възможност за тренировка 3 - 5 дни в седмицата (тренировките за горен и долен крайник са разделени!).
- Основни тренировки.
- Плиометрични тренировки.
- Незадължителни процедури за загряване и разтягане.
Проследяване и фитнес мотивация:
- Проследявайте общите тренировки и изгорените калории.
- Бъдете в крак с най-новото образование за БЯГАНЕ и предотвратяване на НАРАНЯВАНИЯ, както и стратегии за подобряване на представянето ви при бягане
Проектиран от Саманта Шиърман
- Физиотерапевт, учен по упражнения и спорт, изследовател и бегач.
Покупка: Седмичен план 10W2S
- Продължителност на абонамента: Подновява се автоматично всяка седмица до анулиране
- 7-дневен безплатен пробен период (отменете по всяко време)
- Цена:
- Седмично: 4,49 AUD
- Месечно: $10,99 AUD
- Годишно: $69,95 AUD
Условия за ползване: https://www.10w2s.com/terms-conditions
Екранна снимка на приложението
Подобни
Peloton - Fitness & Workouts
4.1
Centr: Personal Training App
3.8
Runna: Running Plans & Coach
4.6
ICD 10 Coding Guide - Unbound
4.2
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
Healthi: Weight Loss, Diet App
4
BetterMe: Health Coaching
4.5
Home Workout - No Equipment
4.9
TrainingPeaks
4.4
Nike Run Club - Running Coach
4
Workout Planner Muscle Booster
4.7
Subway Surfers
4.6
ICD10 - Clinical Modifications
4.4
ICD10 Consult
4.3
ICD-10 CM Codes 2023 Reference
3.3
Start Running for Beginners
4.6
Exakt Health: Physical Therapy
4.7
Gymshark Training: Fitness App
4.7
Google Fit: Activity Tracking
3.9
Strava: Run, Bike, Hike
4.5