Gravid- och mammaträning APK 6.2.0 - تنزيل مجاني

تحميل APK

آخر تحديث: 29 يناير 2024

معلومات التطبيق

تدريب الحمل والتدريب على الأمومة من تريغ هانسا وآنا ر. لانديوس

اسم التطبيق: Gravid- och mammaträning

معرف التطبيق: me.twiik.trygghansa

التقييم: 0.0 / 0+

المؤلف: Trygg-Hansa Försäkring filial

حجم التطبيق: 59.80 MB

الوصف التفصيلي

الحمل والتدريب الأم

تم تصميم تطبيق Trygg-Hansa للتدريب والتدريب على الأمومة بشكل خاص لك مع التأمين على الحمل في Trygg-Hansa ولا يكلف شيئًا. هنا ، كأم حامل أو جديدة ، يمكنك الحصول على تدريب شخصي من خبيرة التدريب لدينا آنا آر لاندايوس من سترونتميرماما. إنها تساعدك في العثور على المستوى المناسب في تمرينك والتوازن بين النشاط البدني والاسترخاء. تركز التمارين على الكل ويمكنك جعلها بسهولة في المنزل وفقًا لسرعتك الخاصة - حتى تتمكن من الاستماع إلى جسمك.
بالإضافة إلى التدريب والبرامج والدورات التدريبية ، هناك فرصة لطرح أسئلتك على آنا. سوف تكون قادرًا أيضًا على الانغماس حيث يقدم التطبيق مقالات وأفلام ومقاطع صوتية. يمكن أن يكون ، على سبيل المثال ، ممارسة مع الألم المرتبط بالحوض ، وكيف يتأثر الجسم أثناء الحمل ومدى صعوبة ممارسة الرياضة أثناء الحمل.

إذا آنا آر لاندايوس

تدير Anna Stronersmama وهي مدرب شخصي مرخص لديه خبرة في التدريب أثناء الحمل وبعدها. إنها تعود إلى شيء أكثر من التدريب الشخصي الكلاسيكي. إنها تنقل نهجًا شموليًا يشمل الصحة العقلية والبدنية للأمهات الحوامل والجدد.
تقدم Anna بطريقة ملهمة للمعرفة والأدوات الخرسانية مع تمارين آمنة تحتوي على كل من القوة والنبض. ينصب التركيز على جعلك تشعر بالقوة من الداخل والخارج بالإضافة إلى العثور على مستوى تقوم فيه ببناء جسم أقوى وأفضل

تحميل APK