STAIR Coach
  • 4.1

STAIR Coach

  • أحدث إصدار
  • US Department of Veterans Affairs (VA)

ساعد في إدارة عواطفك

حول هذا التطبيق

STAIR Coach هي دورة مجانية للمساعدة الذاتية تعتمد على التدريب على المهارات في التنظيم العاطفي والشخصي (STAIR). STAIR هو علاج نفسي قائم على الأدلة يستخدم تقنيات معرفية وسلوكية للمساعدة في إدارة العواطف والعلاقات. يساعد STAIR من خلال تعليم المهارات التي تعمل على تحسين التعامل مع مشاعر الفرد والتنقل في العلاقات. يمكن أن يكون مفيدًا لمجموعة من الأشخاص الذين يعيشون مع آثار الصدمة و / أو إجهاد ما بعد الصدمة و / أو المخاوف ذات الصلة. يشتمل التطبيق على أدوات تفاعلية لإدارة العاطفة والسلوك ، وخطة تدريب ، وتعليم نفسي متعمق ، وتذكيرات قابلة للتخصيص ، وروابط سريعة للدعم.
لقطة شاشة التطبيق
STAIR Coach STAIR Coach STAIR Coach STAIR Coach STAIR Coach STAIR Coach STAIR Coach STAIR Coach

الإصدارات STAIR Coach

التطبيق: Similar STAIR Coach