حول هذا التطبيق
كثير من الناس يريدون شعر قوي وصحي ، خاصة مع تقدمهم في السن.ومن المثير للاهتمام ، أن شعرك ينمو حوالي 0.5 بوصة (1.25 سم) شهريًا و 6 بوصات (15 سم) سنويًا. كيف ينمو بشكل سريع يعتمد على عوامل مثل العمر والصحة وعلم الوراثة والنظام الغذائي.
على الرغم من أنه لا يمكنك تغيير عوامل مثل العمر وعلم الوراثة ، فإن النظام الغذائي هو شيء واحد لديك السيطرة عليه. في الواقع ، يمكن أن يسبب استهلاك نظام غذائي يفتقر إلى العناصر الغذائية المناسبة تساقط الشعر.
من ناحية معاكسة ، يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي مع العناصر الغذائية المناسبة في تعزيز نمو الشعر ، خاصة إذا كنت تعاني من تساقط الشعر بفضل الضعف التغذية
