حول هذا التطبيق
Exakt Health هو تطبيق لإعادة تأهيل الإصابات يساعدك على إدارة إصابات الجري بفعالية. ترشدك خطط إعادة التأهيل المخصصة للإصابات والنصائح المنسقة خلال مراحل التعافي.تدربك خطة الوقاية من الإصابات على الجري بأمان والوقاية من الإصابات.
قم بتنزيل التطبيق للوصول إلى خطط إعادة تأهيل الإصابات الجارية وبرنامج الوقاية. التطبيق مجاني تمامًا للاستخدام.
ما هي الإصابات التي يتم تغطيتها؟
- اعتلال وتر العرقوب (إدخال + الجزء الأوسط)
- التواء في الكاحل
- شد في الساق
- شد في اوتار الركبة
- متلازمة آلام الفخذ الرضفي
- التهاب اللفافة الأخمصية
- دموع الغضروف المفصلي
- جبائر شين
كيف يعمل؟
1. افتح التطبيق
2. حدد خطة إعادة التأهيل بعد الإصابة أو خطة الوقاية
3. ابدأ خطتك
4. تدريب في المنزل
5. قدم ملاحظاتك حول ألمك وجهودك بعد كل جلسة تدريب
6. التقدم خلال مراحل خطة إعادة التأهيل أو الوقاية
7. عد إلى رياضتك المفضلة
على ماذا تحصل؟
- تمارين يومية
- 600+ مقطع فيديو عالي الجودة
- إعادة تأهيل إصابات الجري المسندة بالبيّنات وخطط الوقاية
- مخصصة ومتكيفة بالكامل مع تقدمك
- الخطط التي وضعها اختصاصيو العلاج الطبيعي الرياضي المرخص لهم
هل هو آمن؟
يجب عليك استشارة طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي قبل استخدام التطبيق للتأكد من صحة التشخيص وأن إصابتك جاهزة لبدء تمارين إعادة التأهيل.
في حالة الألم الحاد أو الصدمة الحادة أو الشك في سبب الإصابة أو شدتها ، يرجى استشارة أخصائي الرعاية الصحية مباشرة قبل الشروع في استخدام تطبيق Exakt Health.
تعلم المزيد عنا:
[exakthealth.com] (http://exakthealth.com/)
نحن نحب أن نسمع منك. أرسل إلينا بريدًا إلكترونيًا إذا كان لديك أي ملاحظات أو كنت ترغب فقط في التواصل معنا:
[[email protected]] (mailto: [email protected])
الخصوصية والشروط:
[https://exakthealth.com/privacy-policy/](https://exakthealth.com/privacy-policy/)
[https://exakthealth.com/terms/] (https://exakthealth.com/terms/)
