이 앱 정보
Exakt Health는 달리기 부상을 효과적으로 관리하는 데 도움이 되는 부상 재활 앱입니다. 맞춤형 부상 재활 계획과 엄선된 팁이 회복 단계를 안내합니다.부상 예방 계획은 안전하게 달리고 부상을 예방하도록 지도합니다.
달리기 부상 재활 계획 및 예방 프로그램에 액세스하려면 앱을 다운로드하십시오.
어떤 부상이 보장됩니까?
- 아킬레스 건병증(삽입 + 중간 부분)
- 발목 염좌
- 허리 통증
- 종아리 긴장
- 둔부 건병증
- 햄스트링 스트레인
- 슬개대퇴 통증 증후군(Runner's Knee)
- 슬개건염(점퍼스니)
- 족저근막염
- 반월판 눈물
- 정강이 부목
- IT 밴드 증후군
- 대퇴사두근 건병증
- 예방 계획
어떻게 작동합니까?
1. 앱 열기
2. 부상 재활 계획 또는 예방 계획을 선택하십시오.
3. 계획 시작
4. 집에서 훈련
5. 각 훈련 세션 후 고통과 노력에 대한 피드백을 제공하십시오.
6. 재활계획 또는 예방계획의 단계별 경과
7. 좋아하는 스포츠로 돌아가기
당신은 무엇을 얻습니까?
- 일일 운동
- 600개 이상의 고품질 비디오
- 증거 기반 달리기 부상 재활 및 예방 계획
- 진행 상황에 맞게 맞춤화되고 완벽하게 조정됨
- 면허가 있는 스포츠 물리치료사가 만든 계획
안전 해요?
진단이 정확하고 부상이 재활 운동을 시작할 준비가 되었는지 확인하려면 앱을 사용하기 전에 의사나 물리치료사와 상담해야 합니다.
급성 통증, 둔기 외상 또는 부상의 원인이나 심각도가 의심스러운 경우 Exakt Health 앱을 사용하기 전에 의료 전문가와 직접 상담하십시오.
구독 가격 및 조건
신규 사용자는 App 7 Days의 콘텐츠에 무료로 액세스하고 탐색할 수 있습니다. 무료 평가판은 자동으로 유료 구독으로 전환되지 않습니다.
Exakt Health는 세 가지 자동 갱신 구독 옵션을 제공합니다.
월 €14.99
분기당 €34.99
6개월에 €59.99
이 가격은 EU 고객을 위한 것입니다. 다른 국가는 다를 수 있으며 실제 요금은 거주 국가에 따라 현지 통화로 변환될 수 있습니다.
구독이 해제되지 않는 한 자동으로 갱신됩니다. 언제든지 구독을 취소할 수 있습니다. Apple iTunes Store 또는 iPhone 애플리케이션을 통해 구독을 구매하는 경우 iTunes 계정 설정에서 앱 구독 관리를 선택하고 수정하려는 구독을 선택하여 유료 인앱 구독의 자동 갱신을 취소하여 구독을 취소할 수 있습니다.
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