حول هذا التطبيق
تم التحديث لنظام التشغيل Android OS 11!قم ببث أو تنزيل دروس فيديو Qi Gong for Energy & Vitality مع Qigong Master Lee Holden. حجم ملف صغير ، ومقاطع فيديو مجانية ، وعملية شراء داخل التطبيق واحدة لإلغاء تأمين كل المحتوى.
• يتحرك qigong المبتدئ في عرض المرآة إلى اليسار واليمين.
• تمارين منخفضة التأثير للجسم كله تتم بالجلوس أو الوقوف.
• لا حاجة للخبرة. تمارين المتابعة الصديقة للمبتدئين.
الطاقة هي سر الحياة العظيم. وصف القدماء Qi بأنها مصدر الحيوية والطاقة والصحة والرفاهية. حيث أنها لا تأتي من؟ كيف يمكن أن تفيدنا؟ من أين نحصل على المزيد من
ذلك؟ تُترجم Qi Gong على أنها "مهارة في العمل بالطاقة".
في هذا الروتين ، ستتعلم كيفية التحرك بقوة ذاتية. يبدأ الروتين بتنشيط الطاقة الداخلية ، وجعلها تدور وتدفق. يستمر البرنامج مع
تمارين الإطالة المهدئة لتخفيف التوتر والضيق. يتوج الروتين بحركات متدفقة وتأملية تعزز حيوية الجسم ونظام الطاقة.
• اكتشف كيفية زيادة الطاقة بشكل طبيعي
• تمديدات بسيطة لإزالة الشد والتوتر
• تقنيات زراعة حيوية عميقة دائمة
• حركات متدفقة لتنشيط الجسد والعقل والروح
Qi-Gong تعني "عمل الطاقة". Qigong (تشي كونغ) هو الفن القديم لبناء الجسم (الطاقة) إلى مستوى أعلى وتعميمها في جميع أنحاء الجسم للتجديد والصحة. يمارس بعض Qigong الجلوس أو الوقوف بلا حراك ، في حين أن البعض الآخر من Qigong يمكن أن يكون نوعًا من التأمل المتحرك. يعد تمرين كيغونغ اللطيف طريقة فعالة للغاية لتقليل التوتر وزيادة الطاقة وتعزيز الشفاء وتحسين نوعية حياتك بشكل عام.
يزيد Qigong من كمية الطاقة في الجسم ، ويحسن نوعية الدورة الدموية من خلال مسارات الطاقة ، المعروفة باسم خطوط الطول. يُطلق على Qigong أحيانًا اسم "الوخز بالإبر بدون إبر".
على غرار اليوجا ، يمكن لـ Qigong تحفيز الجسم بالكامل بعمق بحركة منخفضة التأثير وتطوير اتصال أقوى بين العقل والجسم. يتم التعرف على الحركات البطيئة والمسترخية لفوائدها الصحية ، مثل تعزيز الاستجابة المناعية وتقوية الأعضاء الداخلية والعضلات والمفاصل والعمود الفقري والعظام وتطوير الطاقة الوفيرة. جلسة كيغونغ تجعل المرء يشعر بالقوة والتركيز والسعادة.
يمكن أن يكون Qigong فعالًا في مساعدة الأشخاص الذين يعانون من الأرق ، والاضطرابات المرتبطة بالتوتر ، والاكتئاب ، وآلام الظهر ، والتهاب المفاصل ، وارتفاع ضغط الدم ، ومشاكل الجهاز المناعي ، ونظام القلب والأوعية الدموية ، والجهاز التنفسي ، ونظام الدورة الدموية الحيوية ، والجهاز الليمفاوي ، والجهاز الهضمي.
شكرا لك لتحميل التطبيق المجاني! نحن نسعى جاهدين لتوفير أفضل تطبيقات الفيديو الممكنة.
بإخلاص،
فريق YMAA Publication Centre، Inc.
(جمعية يانغ للفنون القتالية)
الاتصال: [email protected]
الزيارة: www.YMAA.com
شاهد: www.YouTube.com/ymaa
