FitAction: Body&Wellness Coach APK 1.2.4 - تنزيل مجاني

تحميل APK

آخر تحديث: 8 سبتمبر 2024

معلومات التطبيق

AI Home Workout&Yoga, Calorie Counter, Nutrition

اسم التطبيق: FitAction: Body&Wellness Coach

معرف التطبيق: com.rubrec.fitaction

التقييم: 0.0 / 0+

المؤلف: Rubrec

حجم التطبيق: 87.32 MB

الوصف التفصيلي

وتحول جسمك. سواء كنت مبتدئًا لا تعرف من أين تبدأ أو محترفًا في صالة الألعاب الرياضية، فإن تطبيقنا يوفر لك برامج تمارين شخصية، وبرامج غذائية، وقدرات متقدمة لتتبع العجز الحراري لإرشادك في كل خطوة على الطريق في أي وقت وأي مكان.

FitAction؛ وجهتك الوحيدة لكل ما تحتاجه في اللياقة البدنية والصحة!

سواء كنت تركز على فقدان الوزن، أو تتبع الماكرو، أو استكشاف وصفات جديدة، فإن تطبيقنا يحتوي على كل ما تحتاجه لتحقيق النجاح. من اليوغا إلى التسخين، من الكيتو إلى النباتي، يقدم تطبيقنا مجموعة متنوعة من خيارات اللياقة البدنية وخطط التغذية لتناسب نمط حياتك.

لماذا FITACTION؟

تحول شامل:
نهج شامل مخصص لفقدان الوزن وزيادة العضلات. نحن نتكيف مع جدولك الزمني وتفضيلاتك ونمط حياتك لتحقيق نتائج سريعة بنهج علمي يناسبك دون الحاجة إلى عضوية في صالة الألعاب الرياضية وفي راحة منزلك أو في أي مكان وفي أي وقت تريد أن تكون فيه لائقًا بدنيًا!

تدريب بالذكاء الاصطناعي
استعد لتحقيق نتائج سريعة مع مدربنا الشخصي الرقمي المتقدم والتمارين المنزلية الفعالة. يمكن لمدربك الشخصي الذكي تخصيص كل جانب ليناسب احتياجاتك، ويتكيف باستمرار بناءً على تمارينك وملاحظاتك لصياغة التمرين المثالي لك. هذا هو برنامج اللياقة البدنية المصمم بالكامل بناءً على احتياجاتك والمعدات التي لديك.

اليوغا
نهدف إلى عكس ممارسات اليوغا التقليدية بطريقة تناسب أنماط الحياة الحديثة. تم إعدادها مع خبراء اليوغا بناءً على الدراسات الحديثة، مع التركيز على تعظيم التأثيرات الإيجابية على الجسم والعقل. من خلال تقديم جلسات متنوعة مصممة لثلاثة مستويات مختلفة من الصعوبة والاحتياجات مع أربعة أنواع مختلفة من اليوغا وأكثر من 30 درسًا في اليوغا تتراوح مدتها من 20 دقيقة إلى ساعة. نضمن للجميع إمكانية تخصيص تجربتهم في اليوغا والاستفادة من التأثيرات الإيجابية.

الوصفات
مع أكثر من 500 وصفة مصنفة بناءً على مستوى الراحة ووقت التحضير ونوع الطهي والمكونات الأساسية ولـ 13 نوعًا مختلفًا من الحميات بما في ذلك: النباتي، النباتي الصارم، منخفض الكربوهيدرات، منخفض الدهون، منخفض السعرات الحرارية، عالي البروتين، عالي الألياف، الكيتو، الأسماك، خالي من السكر، خالي من اللاكتوز، خالي من الغلوتين، الديتوكس.

عداد السعرات الحرارية
مع أكثر من 2 مليون نقطة بيانات للسعرات الحرارية، قمنا بتبسيط تتبع العجز الحراري حيث يمكنك مراقبة عدد السعرات الحرارية التي تناولتها مع ماكرو مقابل عدد السعرات الحرارية التي حرقتها يوميًا. FitAction ليس فقط مدربًا رقميًا بل خبير تغذية رقمي أيضًا!

تكامل مع Apple Health
مع تكاملنا مع Apple Health، يمكنك مراقبة خطواتك اليومية، وإجمالي السعرات الحرارية المحروقة، والعجز الحراري الإجمالي بأكثر الطرق دقة عندما يتم دمجها مع خطط الوجبات واللياقة البدنية الخاصة بـ FitAction.

متعقب الماء
الماء هو مصدر الحياة؛ ابقَ رطبًا وشعر بأفضل حال مع وحدة تتبع الماء سهلة الاستخدام. سواء كنت في الخارج أو في المنزل، تتيح لك واجهتنا سهلة الاستخدام تحديد أهداف الترطيب اليومية مع تذكيرات وإشعارات مخصصة، حتى لا تنسى شرب الماء طوال اليوم. يمكنك تحديد أهداف الترطيب الشخصية بناءً على نمط حياتك ومستوى نشاطك.

حاسبات اللياقة البدنية
كل شيء هو مسألة أرقام! مثل فقدان أو زيادة الوزن. مع المساعدة المتقدمة من حاسبات FitAction، يمكنك متابعة مقاييس لياقتك البدنية، مثل مؤشر كتلة الجسم، نسبة الدهون، الكتلة العضلية الخالية من الدهون، معدل الأيض الأساسي والمزيد. كل هدف يمكن تحقيقه باستخدام القياسات الموضوعية والعلمية.

اختبر متعة تمارين HIIT المخصصة، والروتينات المليئة بالتحديات، وجلسات التدريب اليومية مع خطط التغذية الفعالة وعداد السعرات الحرارية. سيبقيك FitAction متحمسًا وعلى المسار الصحيح لتحقيق أهدافك في اللياقة البدنية. مع نهجنا العلمي والميزات الموفرة للوقت، سيكون لديك المزيد من الوقت للتركيز على ما هو مهم حقًا.

تحميل APK