حول هذا التطبيق
إذا كنت من عشاق اللياقة البدنية وترغب في استخدام وقتك التافه لممارسة الرياضة في المنزل ، فإنZONE يسمح لك باستخدام أكثر معدات اللياقة البدنية شيوعًا للاستمتاع بمتعة ممارسة الرياضة في المنزل.دع التمرين الموسيقي يخفف من توترك
الموسيقى ليست مجرد فن ، فهي توفر التكيف الجسدي والعقلي والشفاء.ووجدت الدراسات أن الموسيقى هي بمثابة بندول السرعة للجسم ، والذي يمكنه تثبيت إيقاع التمرين وتحسين القدرة على التحمل والقدرة الرياضية. قم بالقيادة على دولاب الموازنة ، واختر إحدى الدورات التدريبية على الموسيقى والرياضات التي اخترناها لك ، واتبع تحركات المدربين المحترفين ، ودع نبضات قلبك تتبع إيقاع النغمات ، وأطلق العنان لضغط اليوم بأكمله ، وأعد تشغيل الجسم الذاتي. شفاء.
أكثر من 20 مقطع فيديو للواقع الافتراضي ، حددها وقم بتشغيلها
أكثر من 20 مقطع فيديو عالي الدقة تم التقاطها بواسطة فرق التصوير الاحترافية في جميع أنحاء العالم. عند إقرانها بجهاز المشي Horizon أو الأجهزة الإهليلجية ، ستغير مقاطع الفيديو سرعة الشاشة بشكل متزامن وفقًا لوتيرتك.يمكنه أيضًا محاكاة ظروف الطريق الحقيقية وضبطها تلقائيًا المنحدر ، ليمنحك الشعور بأنك في مكان الحادث. من جراند كانيون إلى شلالات نياجرا ، ومن جبال الألب إلى مدينة البندقية المائية ... ، أصبح الجري رحلة ، ويمكنك حرق الدهون وشد العضلات أثناء استكشاف العالم!
20 دقيقة يوميًا لاكتساب العضلات بسرعة وفقدان الدهون
سواء كنت ترغب في إنقاص الوزن أو إنقاص الوزن أو التدريب الاحترافي ، فقد أعددنا لك برنامج تمارين حرق الدهون عالي الكفاءة ومنظم ومثبت علميًا - Sprint 8 HIIT (تدريب متقطع عالي الكثافة) مصمم من قبل مدربي اللياقة البدنية المحترفين في جمعية الطب الرياضي الأمريكية) ، يمكن أن تساعدك على ممارسة الرياضة بشكل فعال وعلمي ، طالما أنك تمارس الرياضة 3 مرات في الأسبوع لمدة 20 دقيقة فقط في اليوم ، ستشعر بسرعة بتقلص دهون الجسم ، ومنحنيات النحت بهذه البساطة!
مواكبة التقدم في التمرين والنتائج
يمكنك تتبع تقدم التمرين والنتائج من خلال الرسوم البيانية ، وتسجيل السعرات الحرارية التي تم حرقها بوضوح أثناء كل تمرين ، والمزامنة مع Apple Health و Google fit و Fitbit.
- استخدم جهاز Wear OS لتتبع النشاط أثناء التدريبات
الخصائص والوظائف:
- 20+ دورة رياضية موسيقية مع مدربين محترفين
- مقاطع فيديو رياضية للواقع الافتراضي عالية الدقة وعالية الدقة تم تصويرها في أكثر من 20 دولة
- برنامج تمارين حرق الدهون عالي الكفاءة - Sprint HIIT
- تخصيص خطة تدريب اللياقة البدنية الخاصة بك - الوقت / السعرات الحرارية / المسافة / ضربات القلب المستهدفة
- شارك رحلتك الرياضية مع الأصدقاء على وسائل التواصل الاجتماعي
- تحفيز بعضكما البعض على لوحة المتصدرين مع الأصدقاء من جميع أنحاء العالم
- عرض نتائج التمرين والسعرات الحرارية المحروقة في أي وقت (أسبوع / شهر / سنة)
- اتصل بـ Apple Music للاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك (Sprint 8 / الوضع اليدوي فقط)
- مزامنة البيانات مع Apple Health و Google Fit و Fitbit.
