حول هذا التطبيق
خذ بضع دقائق يوميًا لتفقد وزنك والحفاظ على لياقتك بفعالية من خلال تدريبنا في المنزل.لا تحتاج إلى معدات ، ما عليك سوى استخدام وزن جسمك للتدريب في المنزل.
ابدأ بتحسين حالتك البدنية وصحتك من خلال تمارين التكييف البدني هذه واستعد لياقتك ، وهو رقم محدد كنت تريده دائمًا مع هذا التمرين الروتيني المصمم لتحسين حالتك البدنية.
