حول هذا التطبيق
تم تصميم Fooducate لمساعدتك على إنقاص الوزن والحفاظ عليه. يساعدك Fooducate أيضًا في العثور على الأطعمة الأكثر صحة وفهمها ، مع معلومات مفصلة وحديثة عن التغذية والمكونات. باستخدام Fooducate ، يمكنك تتبع السعرات الحرارية ووحدات الماكرو والتدريبات ، بالإضافة إلى التحفيز ومشاركة نصائح النظام الغذائي والوصفات مع مجتمع من عشاق الصحة والعافية. قم بتنزيل التطبيق وابدأ رحلتك اليوم!أفضل جهاز تتبع التغذية والصحة
متتبع نظام غذائي متعدد الإمكانات وعداد للسعرات الحرارية ومدرب تغذية يناسب جيبك.
+ تتبع بسهولة وجباتك ووجباتك الخفيفة وما تشربه (سجل المياه)
+ تتبع جودة السعرات الحرارية وسجل التمرين
+ تتبع المغذيات الكبيرة: البروتين والدهون والكربوهيدرات
+ تتبع المغذيات الدقيقة الخاصة بك: الصوديوم والكوليسترول والدهون المتحولة
+ تتبع وزنك واتبع خطة لتحقيق هدف الوزن المستهدف
قاعدة بيانات غذائية كبيرة
+ امسح أكثر من 350000 رمز شريطي للمنتج لتسجيل هذا الطعام والتعرف على مدى صحته
+ احصل على درجة تغذية مخصصة (أ ، ب ، ج ، د) لكل طعام
+ اطلع على اقتراحات للأطعمة الصحية بناءً على ما تم مسحه ضوئيًا ، وهو مثالي للاستخدام أثناء التسوق
+ شارك وجباتك المفضلة مع المجتمع واكتشف الاتجاهات والوصفات الصحية
نصائح غذائية وإحصاءات
+ مراقبة وجباتك عن طريق إضافتها إلى دفتر يومياتك الغذائية
+ اقرأ نصائح الصحة والنظام الغذائي من اختصاصيي التغذية
+ تعرف على نصائح فقدان الوزن وتوصيات النظام الغذائي الشخصية
+ احصل على الدافع والحب والدعم من المجتمع وشارك رحلة لياقتك
كل من أجل الصحة
يقوم برنامج Fooducate بتحليل المعلومات الموجودة في ملصقات تغذية المنتجات وقوائم المكونات لإنشاء درجات غذائية بناءً على الفوائد الصحية. امسح ضوئيًا لاكتشاف أشياء لا تريد الشركات المصنعة أن تلاحظها:
- السكريات المضافة
- المحليات الصناعية مثل الأسبارتام
- الدهون المتحولة
- شراب الذرة عالي الفركتوز
- الغلوتامات أحادية الصوديوم - جلوتامات أحادية الصوديوم
- ملونات طعام مثيرة للجدل
- الكائنات المعدلة وراثيا - الكائنات المعدلة وراثيا
- المضافات والمواد الحافظة
- الأطعمة الحساسة للحساسية
أفضل تطبيق لفقدان الوزن
• الجائزة الأولى - تحدي التطبيقات الصحية للطبيب الأمريكي العام
• ظهرت عدة مرات على متجر Google Play
• إشادة وسائل الإعلام: USAToday و NYTimes و Dr. Oz و Oprah و WSJ و ABC و FOX والمزيد
• موصى به من قبل الأطباء وأخصائيي التغذية ومدربي اللياقة البدنية وأصدقائك
إضفاء الطابع الشخصي على الطعام
- إدخال العمر والجنس والوزن والطول ومستوى النشاط
- حدد معدل فقدان الوزن الذي تريده
- تخصيص الظروف الصحية (الكوليسترول ، سكر الدم ، الحمل)
- الأهداف الغذائية (أطعمة غير مصنعة ، نباتية ، كيتو)
- تناول أطعمة صحية للتغلب على مرض السكري
- اكتشف أطعمة لصحة القلب
- تحكم أفضل في الجرب الكربوهيدرات
- تجنب MSG ، HFCS ، الكائنات المعدلة وراثيًا
- التعرف على المواد الخالية من الغلوتين ومسببات الحساسية الأخرى
- استكشف المخططات والرسوم البيانية التفصيلية لقياس أهدافك
(ملاحظة: تتطلب بعض ميزات التخصيص حسابًا مميزًا)
عمليات الشراء داخل التطبيق
استكشف أدوات النظام الغذائي المتقدمة من Fooducate Pro لتحقيق أقصى استفادة من رحلتك الصحية. باستخدام Fooducate Pro ، يمكنك ضبط وتتبع مدخولك من العناصر الغذائية بمرور الوقت. كميزة إضافية ، يحصل المشتركون على توصيات خاصة بالنظام الغذائي لكل من: صحة القلب ، والسكري ، وأمراض الكلى ، وصحة العظام ، ومتلازمة القولون العصبي (IBS). بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك بسهولة تصدير بياناتك لمشاركتها مع أخصائي رعاية صحية أو حفظها في سجلاتك الشخصية.
* أهم ميزات Fooducate Pro
-> الأطعمة الصديقة للنظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات
-> الأطعمة الصديقة للنظام الغذائي الكيتون
-> أطعمة البحر الأبيض المتوسط الصديقة للنظام الغذائي
-> الأطعمة الصديقة للنظام الغذائي باليو
-> طعام نباتي
-> طعام نباتي
-> طعام Pescatarian
-> الفلاتر: الأطعمة المعدلة وراثيًا ، ذات الأصل النباتي ، الباذنجان
-> دعم الأولوية
-> لا إعلانات.
* الغلوتين والحساسية
-> نظام غذائي خال من الغلوتين
-> كشف الغلوتين والمواد المسببة للحساسية في طعامك
-> اختر بدائل خالية من مسببات الحساسية
-> يشمل الغلوتين والحليب واللاكتوز وفول الصويا والفول السوداني وجوز الأشجار والبيض والأسماك والمحار
-> دعم الأولوية
* النظام الغذائي Kickstart
-> خطة 10 أيام لمساعدتك على البدء في إنقاص الوزن
* طعام الحيوانات الاليفة
-> اختر الغذاء الأكثر صحة لكلبك وقطتك
-
شروط الاستخدام الخاصة بنا: www.fooducate.com/terms
سياسة الخصوصية الخاصة بنا: www.fooducate.com/privacy
موقعنا: www.fooducate.com
