حول هذا التطبيق
النوم بشكل أفضل ، تخفيف التوتر ، وابحث عن الغرض من شوبرا - دليلك الكلي للرفاه. اتخذ الخطوة التالية في رحلتك مع ممارسات مثبتة للرعاية الذاتية المتكاملة والشاملة.ربما تكون قد سمعت عنا ، أو مؤسسنا ، ديباك شوبرا. لمدة 20 عامًا ، قمنا بتمكين ملايين الناس من موازنة أجسادهم وإحياء عقولهم وتفعيل معنوياتهم.
الآن ، لأول مرة ، يمكنك بسهولة الوصول إلى معرفتنا الخبراء في تطبيق واحد سهل الاستخدام. سواء كنت جديدًا في التأمل والعقل ، أو كنت ممارسًا متقدمًا ، فابحث عن سلامك على طريق يناسبك.
استرخ مع أفضل تأملاتنا وأدوات الرعاية الذاتية والنصائح والممارسات لرفاهيتك استنادًا إلى حكمتنا الفريدة والبحث العلمي. مع مكتبة واسعة من المعرفة لعقلك وجسمك وروحك ، بالإضافة إلى تأملات جديدة مميزة يوميًا ، تم تصميم Chopra خصيصًا لمساعدتك في اكتشاف أفضل ما لديك.
تحويل صحتك ورفاهك بواسطة:
* تعلم كيفية التأمل
* إيجاد راحة فورية من الضغوطات اليومية
* اكتشافك الفريد - العقل والجسد والروح
* تعمق في رحلتك إلى اكتشاف الذات والغرض
كشف مجموعة من الموضوعات الشائعة بما في ذلك:
* نوم أفضل
* الإجهاد والإغاثة القلق
* السلام والهدوء
* الثقة والغرض والنجاح
* الصحة والوزن وزيادة الطاقة
* العلاقات والاتصال
* الإبداع والوعي
* النمو الشخصي والروحي
دليل شوبرا الكامل للعقل والجسم والروح يأتي مع:
* أكثر من 500 تأمل وممارسات تمثل أفضل أدواتنا
* مجموعة متنوعة من خبراء الرفاهية لتوجيه تجربتك
* 5 و 10 و 20 و 30 دقيقة لتناسب احتياجاتك أينما كنت
* تحديات الرفاه الأكثر شعبية لدينا بما في ذلك برامجنا لمدة 21 يومًا ورحلتنا إلى الرفاه
* اختبار لاكتشاف نوع العقل والجسم الفريد وتلقي محتوى مخصص مصمم لك
* الجلسات اليومية الموصى بها لبناء ممارستك
* برامج ومجموعات جديدة شهرية
* تتبع مخصص لمساعدتك على البقاء متحمسًا ورؤية تقدمك
نحن نعتقد أن الجميع يحق لهم الحصول على حياة صحية ومبهجة. قم بتنزيل Chopra وتعزيز رحلتك إلى الرفاه المتكامل.
اقرأ الشروط والأحكام هنا:
https://chopra.com/terms-of-use
اقرأ سياسة الخصوصية هنا:
https://chopra.com/privacy-notice
