حول هذا التطبيق
إدمان القهوة بين الشباب في ارتفاع. مع توفر القهوة بسهولة ، فليس من المستغرب ألا يدرك الكثير من الناس أن هذه مشكلة ويمكن أن تكون مدمنة للغاية. يمكن أن تساعدك تقويم إدمان القهوة في وضع حد لإدمان القهوة الخاص بك من خلال محاسبةك ، وتقديم الحلول ، وكلمات التشجيع ، والحقائق القائمة على العلوم التي ستساعدك على تجاوز إدمانك في القهوة. هل فكرت في الإقلاع عن شرب القهوة؟ لا تنظر إلى أبعد من ذلك واستقال!سمات:
1. استخدم عدادنا لتتبع تقدمك وصولاً إلى الثانية.
2. تتبع مقدار المال والوقت الذي وفرته منذ أن تركت شرب القهوة.
3. قم بإنشاء أسبابك الخاصة لترك القهوة ، أو استخدام إحدى الحقائق القائمة على أساس علمي حول الإقلاع عن شرب القهوة.
4. قم بتغيير مظهر التطبيق ومظهره من خلال قسم الجلود لدينا لتخصيص التطبيق إلى ما تريد.
5. أضف أسبابًا أنك ترغب في رؤية نفسك تنجح وتوقف عن إساءة استخدام القهوة.
6. سيساعدك زر الذعر الخاص لدينا على إرسال نص إلى صديق قد يكون قادرًا على مساعدتك وتكون شريكًا للمساءلة.
7. يتيح لك نظام الشارة لدينا مكافأة على نجاحك.
8. سيساعدك قسم الانحرافات لدينا على أخذ عقلك من تعاطي القهوة ويعرضك على شيء أكثر إيجابية وتهدئة.
9. إنهاء تقويم إدمان القهوة تلقائيًا يحسب مقدار الأموال التي وفرتها منذ أن تركت شرب القهوة.
10. سوف تضمن اقتباسات وشهادات التحفيزية الخاصة بنا أنك لست وحدك في هذه العملية لتهز الاعتماد على القهوة.
إن شرب القهوة المفرط في تحفيز عقلك ويمكن أن يسبب مشاكل الشخصية والتحفيز. هذا يمكن أن يدمر حياتك إذا سمحت لها. لا تدع إدمان القهوة يحصل على أفضل ما فيكم. احصل على المساعدة التي تستحقها عن طريق تنزيل هذا التطبيق المجاني.
ألقِ نظرة على أهم 7 أسباب لتوقف شرب القهوة:
1. الكافيين في القهوة يزيد من إنتاج هرمون الإجهاد
تزداد الكاتيكولامينات (أو هرمونات الإجهاد) مع استهلاك القهوة. هذا يزيد أيضًا من إنتاج الأنسولين الذي يسبب الالتهاب الذي ينتهي بدوره يجعلك تشعر بالتباطؤ.
2. القهوة تقلل من حساسية الأنسولين
عندما تكون أقل حساسية للأنسولين ، يتم خداع خلاياك لعدم الاستجابة بشكل مناسب لمستويات السكر في الدم. ارتفاع السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى تدهور الشرايين الخاصة بك وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
3. زيادة إطلاق Diterpenes في نظامك
تم ربط Diterpenes بزيادة مستويات LDL و VLDL و Triglycerides. سيؤدي إدمان القهوة إلى إدامة هذه المشكلات وسيتعين عليك دائمًا مراقبة مستوياتك.
4. شرب القهوة يزيد من قلقك
القهوة تحفز الغدد الكظرية الخاصة بك ، والتي تنشط استجابة "القتال أو الطيران". هذا يزيد من قلقك وقد تشعر كما لو كنت في حالة من الذعر أو العصبية المستمرة.
5. هل ذكرنا الفوائد المالية لترك القهوة؟
القهوة باهظة الثمن! إذا كنت تخمر القهوة الخاصة بك ، فلا يزال يتعين عليك شراء المعدات لتخميرها. إذا كنت ستذهب إلى ستاربكس كل يوم ، فأنت تنفق المال على ذلك. يبلغ متوسط مدمني القهوة عن وفورات متوسط قدرها 2000 دولار في السنة بعد الإقلاع عن القهوة.
6. أوقف التوتر
كل من شرب القهوة قبل أن يعرف ماهية التوتر. عادة ما لا يتم توجيه الانفجار المفاجئ للطاقة التي تأتي من شرب القهوة بشكل صحيح لتحقيق أقصى قدر من الإنتاج ، وينتهي بك الأمر إلى الهز بسبب الطاقة الزائدة.
7. الإدمان والاعتماد على القهوة
نحن هنا لأننا نعلم أن إدمان القهوة شيء. يمكن أن يكون لأي إدمان تداعيات خطيرة إن لم يتم فحصها بشكل صحيح. إذا وجدت نفسك بحاجة إلى القهوة في جميع الأوقات ، فهذا إدمان تحتاج إلى كسره إذا كنت ترغب في الحصول على حياة مستقرة.
.... لماذا تنتظر الحصول على المساعدة؟ ترك شرب القهوة الآن عن طريق تنزيل تطبيقنا المجاني!
