حول هذا التطبيق
مشكلة في النوم؟النوم الهادئ هو التطبيق الوحيد المجاني للنوم في العالم للاسترخاء في أصوات النوم والأجواء التي من شأنها تحسين نومك أو جعل غفواتك القصيرة أكثر فعالية. ينصح الأصوات النوم في التطبيق لدينا والتحقق من قبل كبار خبراء النوم. جرب هذه التأمل الموجه من خلال الاسترخاء الموسيقى التي تقلل من القلق. تطبيق مثالي يغير الحياة للمبتدئين الذين يمكنهم تناول جلسات مدتها 5 دقائق و 10 دقائق و 30 دقيقة و 60 دقيقة لتحقيق الذهن.
هدفنا الرئيسي هو جعلك تشعر بالراحة وأنت نائم أو تستعد للقيلولة القصيرة. إن وجود مثل هذه القيلولة القصيرة في العمل أو النوم المناسب يمكن أن يساعدك على التركيز والتنفس والهدوء وخلق مساحة أكبر للرأس ، الظروف لنوم ليلة أفضل من خلال ممارسة التأمل واليقظة. دليل مثالي للصحة والسعادة ، ويقدم هذا التطبيق التأمل في العمل والإنتاجية ، والتأمل في الحركة والرياضة ، والتأمل في إرشاد الطلاب.
يعد تطبيق Calm Sleep تطبيقًا مثاليًا للنوم لأولئك الذين يرغبون في تحقيق نوم جيد وقيلولة سريعة وقوية ، كما يساعد المستخدم على الاستيقاظ بسلاسة. يعلمك تطبيق النوم الهادئ على النوم جيدًا والاستيقاظ بسلاسة والحصول على قيلولة سريعة قوية لتوفير مساحة رأس أفضل والتركيز على أشياء الحياة اليومية. يمكنك النوم جيدًا من خلال فترات النوم ، والرياح ، وموسيقى النوم ، وما إلى ذلك. راجع دورات التأمل المصغرة للتأمل.
لا يحتاج مستخدمو تطبيق النوم الهادئ إلى أي تجربة سابقة في التأمل ، وسيقوم تطبيقنا بتعليم جميع الأساسيات لتحقيق نوم متأمل وقوي. يساعد تطبيق النوم الهادئ في:
قيلولة قوية والنوم
أفضل وسهل النوم
تخفيف الأرق
تحسين المزاج والتركيز
المساعدة في القلق والتوتر
يحتوي تطبيق النوم الهادئ على جلسات نوم متوفرة من 5 دقائق إلى 8 ساعات ، بحيث يمكنك اختيار الطول المثالي حسب حاجتك. تساعدك ميزة التنبيه السلس أيضًا على الاستيقاظ من النوم بسلاسة. يمكنك الاختيار من بين أصوات النوم التالية:
نوم عميق
شفاء الضوء
فقدت في أي مكان
همس ملائكي
النوم العميق في الليل
هدوء النوم
شفاء لي النوم
لمسة ناعمة
Lullabay
الضوضاء البيضاء
بيانو
ساكسفون
مزمار
غيتار
النوم في المطر
محيط
النوم بين الطيور
النوم في الغابة
عاصفة
بركة ماء
WindChimes + المطر
المحيط + المطر
ربيع
النوم بالقرب من الشلال
الرعد + المطر
وغيرها الكثير من النوم الصوت ...
يمكن أيضًا استخدام تطبيق النوم الهادئ للاسترخاء أو لتهدئة عقلك أو تحسين التركيز. يمكنك التحقق من مجموعتنا الواسعة من الأصوات وتضمين المرشحات حسب متطلباتك. يوفر التطبيق طرقًا إضافية للتأمل والهدوء بعيدًا عن Sadhguru و Isha ، سواء كان ذلك اليوغا أو الوساطة أو الروحانية ، فهذا سيساعدك على الحصول على السلام الأعلى. تم تقييمه بشكل كبير من قِبل أشخاص من الولايات المتحدة وكندا وألمانيا وفرنسا واليابان والبرازيل وسويسرا والهند وأستراليا وسنغافورة وما إلى ذلك ، وهذا أمر يجب تجربته.
إذا كان لديك أي اقتراحات أو أفكار أو مخاوف ، يرجى مراسلتنا على [email protected].
