このアプリについて
寝られない？穏やかな睡眠は、睡眠を改善したり、短い昼寝をより効果的にしたりする睡眠音や雰囲気をリラックスさせるための世界で唯一の無料睡眠アプリです。私たちのアプリの睡眠音は、最高の睡眠専門家によって推奨および検証されています。不安を和らげるリラックスした音楽を通して、これらのガイド付き瞑想をお試しください。マインドフルネスを達成するために5分、10分、30分、60分のセッションを取ることができる初心者向けの完璧な人生を変えるアプリ。
私たちの主な目標は、眠りにつけたり、短い昼寝の準備をしている間、リラックスした気分にすることです。職場でこのような短い昼寝をしたり、適切な睡眠を取ることで、瞑想とマインドフルネスを実践することで、集中力、呼吸力、落ち着きを保ち、より良い睡眠のための条件であるヘッドスペースを増やすことができます。健康と幸福への完璧なガイド、このアプリは、仕事と生産性の瞑想、運動とスポーツの瞑想、学生のガイド付き瞑想を提供します。
穏やかな睡眠アプリは、良い睡眠、迅速で強力な昼寝を達成したい人に最適な睡眠アプリであり、ユーザーがスムーズに目覚めるのにも役立ちます。落ち着いた睡眠アプリは、よく眠り、スムーズに目覚め、強い昼寝をして頭のスペースを改善し、日常生活に集中することを教えます。 sleepcasts、wind down、sleep musicなどでよく眠れます。テーマ瞑想については、ミニ瞑想コースをご覧ください。
穏やかな睡眠アプリのユーザーは、瞑想に関する過去の経験を必要としません。このアプリは、瞑想された強力な睡眠を達成するためのすべての基本を教えます。穏やかな睡眠アプリは次のことに役立ちます。
強力な仮眠と睡眠
より良い睡眠
不眠症の緩和
気分と集中力を向上させる
不安とストレスの支援
落ち着いた睡眠アプリでは、5分から8時間の睡眠セッションが利用できるため、必要に応じて最適な長さを選択できます。スムーズアラーム機能は、睡眠からスムーズに目覚めるのにも役立ちます。次の睡眠音から選択できます。
深い眠り
癒しの光
どこにも負けない
天使のささやき
ディープナイトスリープ
穏やかな睡眠
癒してね
ソフトタッチ
ララベイ
白色雑音
ピアノ
サックス
フルート
ギター
雨の中で眠る
海洋
鳥の間で眠る
森で眠る
嵐
池
WindChimes + Rain
オーシャン+レイン
春
滝の近くで寝る
雷+雨
さらに多くの睡眠音…
落ち着いた睡眠アプリは、リラックスしたり、心を落ち着かせたり、集中力を改善するためにも使用できます。幅広いサウンドを確認し、要件に応じてフィルターを含めることができます。このアプリは、ヨガ、調停、スピリチュアリティなど、サッドゥグルやイシャとは別に瞑想し、落ち着いた状態を保つための追加の方法を提供します。これにより、最高の平和を得ることができます。米国、カナダ、ドイツ、フランス、日本、ブラジル、スイス、インド、オーストラリア、シンガポールなどの人々から高く評価されている、これは必須のアプリです。
提案、アイデア、懸念がある場合は、thecalmsleep @ gmail.comまでご連絡ください。
