حول هذا التطبيق
Tabata Timer عبارة عن ساعة توقيت محددة مسبقًا استنادًا إلى بروتوكول Tabata. يتكون بشكل أساسي في القيام بنفس التمرين لمدة 8 دورات مع مدة 20 ثانية لكل دورة مع 10 ثوان للراحة بين كل دورة.يمكنك تعديل ساعة توقيت محددة مسبقًا كما ترغب في زيادة أو تقليل كثافة الضرب.
ستنبهك هذه ساعة التوقيت عن طريق الاهتزاز وتنبيهات الصوت عندما يجب أن تبدأ دورة تمرين جديدة مرة أخرى ، حتى تتمكن من التركيز على التمرين الخاص بك
سمات:
- عرض تفاعلي
- يعمل على الخلفية
- الإعداد عدد الدورات
- الإعداد رقم tabatas
- إعداد الاحماء ووقت التمرين.
- تنبيهات الصوت للإشارة إلى نهاية دورة التمرين
