WHOOP APK 4.170.0 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 17 Sep 2024

Toepinligting

Jou persoonlike fiksheid en gesondheid afrigter

Toepnaam: WHOOP

Aansoek ID: com.whoop.android

Gradering: 3.8 / 4.4 Duisend+

Outeur: WHOOP

Toepgrootte: 115.38 MB

Gedetailleerde beskrywing

WHOOP is jou persoonlike digitale fiksheids- en gesondheidsafrigter. Kry die splinternuwe WHOOP 4.0, ons mees gevorderde WHOOP nog, en koppel dit met jou foon om kragtige persoonlike insigte te ontsluit, direk beskikbaar in die WHOOP-toepassing.

WHOOP monitor jou fisiologiese data 24/7 om jou insig te gee in jou slaapgewoontes, opleiding, herstel en algemene gesondheid. Dit kalibreer mettertyd volgens jou data, en gee jou persoonlike aanbevelings en afrigting oor wat jy kan doen – van wanneer om te gaan slaap tot watter gedrag om aan te neem – om jou prestasie en jou gesondheid te optimaliseer. Hierdie toepassing vereis 'n WHOOP-draagbare.

Hier is hoe dit werk:

Slaap: WHOOP bereken elke aand jou slaapprestasie deur die slaap wat jy gekry het te meet in vergelyking met die slaap wat jou liggaam nodig het. Sleep Coach laat jou weet wanneer jy moet gaan slaap om jou prestasie die volgende dag te optimaliseer.

Spanning: WHOOP doen meer as om net jou aktiwiteit dop te hou – dit meet hoeveel fisiese en geestelike stres jy deur jou hele dag op jouself plaas. WHOOP neem jou oefening, werk, boodskappe, reis, ouerskap en meer in ag om 'n daaglikse Span-telling wat wissel van 0 tot 21 te bereken. Strain Coach beveel dan jou optimale teiken-inspanningsreeks aan gebaseer op jou Recovery-telling om jou te help om jou winste te maksimeer sonder om jou op te offer. Herstel.

Herstel: WHOOP laat jou weet hoe gereed jy is om te presteer deur jou hartklopveranderlikheid, rustende hartklop, slaap en respiratoriese tempo te meet. Jy sal 'n daaglikse hersteltelling op 'n skaal van 0 tot 100% kry. Wanneer jy in die groen is, is jy gereed vir spanning, wanneer jy in die geel of rooi is, wil jy dalk jou opleidingsprogram evalueer.

Gesondheid: Kry 'n groot blik op jou algemene gesondheid. Die WHOOP 4.0 beskik oor 'n SPO2-sensor en veltemperatuursensor om jou bloedsuurstofvlakke en veltemperatuur te meet, benewens jou hartklop, rustende hartklop en hartklopveranderlikheid. Jy kan maklik sien wanneer jou gesondheid verbeter, of wanneer jy dalk van jou basislyn afwyk weens stres, siekte, en meer. Boonop kan u u persoonlike gesondheidsverslae aflaai om aan u dokter, afrigter of familie te stuur.

Jy kan ook die WHOOP-toepassing gebruik om:
● Joernaal: Teken daaglikse gedrag soos alkohol, voeding, kafeïen, meditasie, stres en meer aan om te sien watter keuses jou prestasie die meeste beïnvloed
● Hersien jou prestasie: Weeklikse en maandelikse prestasiebeoordelings gee jou 'n beter blik op hoe individuele gedrag en keuses bydra tot of afbreuk doen aan jou prestasie
● Sluit aan by 'n span: Bly gemotiveerd en verantwoordbaar deur by 'n span aan te sluit. Gesels direk met jou spanmaats in die toepassing, of as 'n afrigter, kyk hoe jou span se opleiding vorder.
● Sinkroniseer met Apple Health: WHOOP integreer met Apple se Health-toepassing om aktiwiteite te sinkroniseer en jou ervaring te personaliseer
● Kry menstruele siklusafrigting: Lede met 'n natuurlike menstruele siklus kan stremming en slaapafrigting aanbevelings kry om rekening te hou met maandelikse hormonale veranderinge
● Gebruik WHOOP Regstreeks: Plaas intydse herstel-, slaap-, spanning- of hartklopdata op jou video's
● Gesels met ondersteuning: Lidmaatskapdienste kan enige van jou vrae direk vanaf die toepassing beantwoord

Laai af APK