Unmind APK 4.10.0

Omvattende, toeganklike werknemerswelstand - Vra jou organisasie vandag vir toegang tot Unmind

Unmind help jou om jou geestesgesondheid te verstaan, te meet en te verbeter met selfgeleide leer, bytgrootte hupstoot en mens-tot-mens ondersteuning.

Ontwerp deur sielkundiges en kenners en gerugsteun deur die wetenskap.

Verbeter veerkragtigheid by die werk

Leer tegnieke om kalm en in beheer te voel, of probeer in-die-oomblik oefeninge om jou te help om stres te hanteer en te bestuur.

Slaap beter

Luister na klanke en stories om jou te help wegdryf, of neem 'n selfgeleide kursus oor die wetenskap van slaap.

Probeer praatterapie

Bespreek 'n sessie met 'n kundige geestesgesondheidspraktisyn. Jy kan oor jou loopbaan, verhoudings praat of net tyd vir jouself neem.

Kry persoonlike aanbevelings

Gebruik die Welstand Tracker om jou welstand te meet en gepersonaliseerde aanbevelings te kry gebaseer op jou tellings in verskillende areas, soos slaap, gesondheid en stres.

P.S.

Ons dobbel nie met jou geestesgesondheid nie. Dit beteken dat ons wetenskap en data baie ernstig opneem. Ons benadering is gebaseer op die kliniese kundigheid wat deur Unmind se Science-span goedgekeur is, en ons hou by die mees waterdigte sekuriteitstandaarde. Jou persoonlike inligting is joune alleen – 100% vertroulik en veilig.