Yoga Mudra - Hand Yoga for Good Health APK 1.0 - 免费下载

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上次更新时间: 2020年十月31日

应用信息

在此应用程序中，我们讨论了瑜伽泥 - 如何执行及其健康益处

应用名称: Yoga Mudra - Hand Yoga for Good Health

应用程序 ID: yoga.mudra.hand.yoga

评级: 0.0 / 0+

作者: Wondrous Apps LLP

应用大小: 5.34 MB

详细描述

泥浆（手势，密封）是手，脸部和身体的微妙身体运动。复杂的泥浆涉及整个身体，结合了体式，pranayama，bandha和可视化，而简单的泥浆范围从手部位到冥想技术。 Mudra的目的是激活并在体内创建Prana电路。该电路以一种特定的方式引导Prana，以对Koshas产生微妙的影响，并调节和唤醒Prana，Chakras和Kundalini，仅在Asana，Pranayama和Bandha熟练下才使用Mudras，并且何时获得了一些人，并且已经获得了一些人。培养和意识。在Hatha瑜伽中，进展水平是Asana，Pranayama，Bandha，Mudra，Samadhi。因此，Mudra是导致启蒙或萨摩迪的高级实践。

Hasta（Hand）Mudras主要用于冥想，但也可以在Asana和Pranayama以及日常活动中纳入。 Hasta Mudras将Prana重定向，穿过手指回到体内。这些泥土是最常见的和许多类别的混合物。已经开发出许多Hasta Mudras来帮助解决心理和情感问题以及治愈身体疾病。 Hasta Mudras应该用双手，手指轻压进行5-45分钟。

在这个瑜伽mudra应用中，我们讨论了：

- 什么是瑜伽泥？
-Gyan Mudra-如何执行及其好处
- Prana Mudra
- Vayu Mudra
-Kubera Mudra

还有很多

Mana（头）Mudras利用眼睛，耳朵，鼻子，舌头和嘴唇的感觉器官。这些泥浆仅作为冥想练习才能完成，并且需要强烈的集中度才能在短时间内参与。法力仪式深深地向内聚焦，并引起更高的意识状态。

收缩的泥浆涉及微妙的骨骼肌的互动，主要是在骨盆区域。这些混合物将prana集中在体内，并为昆达利尼觉醒的能量通道（NADIS）灌注。

Kaya（姿势）泥浆类似于Asana，但将其他类型的简单泥和pranayama和浓度结合在一起。这些是最复杂的泥浆，需要大量的浓度和专注。 Kaya Mudras振兴了体内的Prana，并将Prana引导到特定的脉轮（能量中心）。

除了Hasta Mudras外，这些技术传统上是秘密的，只能从上师那里学到。

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