关于此应用程序
通过习惯形成达到目标的简单工具。通过社区支持和简单的界面实现您的目标。
受到全球一万多名用户的信赖，并基于科学研究。
书籍如：
Atomic Habits
The Slight Edge
The Power of Habit
Why we sleep，以及许多其他好书
帮助我实现目标，所以我相信你的习惯和正确的心态也会帮助你。
你能比你最好的朋友更坚持每天的俯卧撑吗？
它是如何工作的：
1.添加习惯和设置频率
2. 每天标记已完成的习惯并跟踪您的进度
3. 发现其他人在做什么并邀请他们参与竞争
4.按类别探索习惯并尝试
5. 你可以随时休息，没有压力。
努力早起？
尝试建立3个简单的日常习惯：
- 11点前睡觉
- 睡前1小时不要看电视/电话
- 睡前至少两小时不要进食
然后测试一周。您将看到一致性将如何完成剩下的工作。
