Об этом приложении
Простой инструмент для достижения цели через формирование привычки.Добейтесь своей цели с поддержкой друзкй и простым интерфейсом.
Нам доверяют более десяти тысяч пользователей по всему миру и приложение основано на научных исследованиях.
Атомные привычки, The Slight Edge, The Power of Habit, Почему мы спим и многие другие замечательные книги, которые помогли мне достичь моих целей, поэтому я верю, что YourHabit и правильное мышление помогут и вам.
Можете ли вы быть более последовательными в ежедневных отжиманиях, чем ваш лучший друг?
Как это работает:
1. Добавьте привычку и установите частоту
2. Каждый день отмечать завершенные привычки и отслеживать свой прогресс.
3. Узнайте, что делают другие, и пригласите их к соревнованиям.
4. Изучите привычки по категориям и опробуйте их.
5. И вы всегда можете сделать перерыв, никаких стрессов.
6. Полная поддержка Русского языка
Проблема вставать рано утром (еще и когда кромешная тьма за окном)?
Постарайтесь выработать 3 следующие простые привычки:
- Ложиться спать до 11 вечера
- Не смотрите в телевизор или телефон за 1 час до сна.
- Не ешьте хотя бы за два часа до сна.
А потом просто протестируйте это в течение 1 недели.
Вы увидите, как последовательно сделает все остальное.
