关于此应用程序
舒尔特桌子将注意力固定在特定点并提高集中度并不是一项艰巨的任务。头脑可以做到，因此可以接受训练。但是，如何？通过舒尔特表应用程序刺激视觉，注意力和记忆。
什么是舒尔特桌？
它通常是一个5x5单元表，其中1到25或字母（从A到Z）通常被随机放置。尽管取决于难度的水平，但也可能增加到6x6或更多正方形。
Schulte表是刺激大脑的最佳应用程序之一。它的好处之一是提高集中注意力并促进记忆发展的能力。它甚至可以用作改善外围视觉的工具。
它是如何工作的？
它专注于对数字的搜索，必须从自下而上进行。如果表为5x5并且由数字组成，则必须从1开始，结束时为25，同样的字母也适用。
尽管这些桌子鼓励了加速眼动，但目标是单一瞥见细胞的元素。如何实现？首先，通过尽可能减少眼睛运动的量来训练外围视力。
为此，该人必须将眼睛固定在桌子的中央牢房上。这样，她可以扩大自己的视野并充分看到网格。
但是，要实现这一目标，桌子和读者的眼睛之间必须有正确的距离。在这种情况下，最方便的分离是在40至50厘米之间。
它的目的是什么？
该方法使用表扩展外围视觉，即垂直和水平视野。其目的是，该人可以尽快找到数字或字母。这将改善您的注意力和阅读能力。
起初，这将很困难，但是在您练习的过程中，放置要素会变得容易得多。因此，顺序搜索将在更少的时间内执行。
促进速度阅读的最佳练习
如果您喜欢阅读，并且觉得时间不足以享受您喜欢的那些书籍。不用担心，保重！幸运的是，使用Schulte表，您可以学会更快地阅读，因为它被归类为练习速度阅读的最佳练习。
你知道为什么吗？仅仅是因为当视野扩展时，涵盖了更多文本，更多内容，因此要处理更多信息。这有助于阅读理解。
视觉训练 - 游戏化
这个应用程序的特殊之处在于，您可以在玩游戏时增强大脑。所有这些都以一种有趣的方式透过桌子，这很容易。您只需要专注于舒尔特表，将注意力放在其中心上，然后开始搜索数字或字母。
尽管前提是找到中央广场并专注于虚构点，但主要的挑战是定位数字1。眼睛必须能够找到该数字而不会引起任何眼睛运动。当然，从舒适的距离可以完全观察到桌子。
这个练习真的那么有效吗？
是的，只要正确完成即可。因此，如果您真的想磨练外围视野并测试您的智力和能力，则应该使Schulte图表成为培训计划。这涉及一致和系统地进行。
生活中的一切都是实践问题，因此频率是关键。因此，您可以从每周两次使用Schulte桌子开始工作约10分钟。
然后将该数字增加到每周的3或4次，并翻一番。以更快的阅读速度，外围视力的扩展以及提高注意力和视觉感知的方式。
这种类型的实践的特征是促进了流向大脑皮层额叶的血液流动，从而激活大脑。换句话说，这种抽水会引起机敏状态，促使大脑解决新问题
